怀孕了还是要保持平常心，不然太骄纵会得“富贵病”

　　有些女人怀孕后，就觉得自己什么都不能做，吃饭要吃最好的，出门要有人接送，家务活也一点都不做，但长久以往，只会使得孕妇出现“富贵病”，新生儿出现佝偻病，这是为何呢?

　　在五华区一位孕妇就是如此，每天就只在办公室和家里，结果去产检时医生要求她赶紧动起来，多去户外晒晒太阳，还有营养全面，不然新生儿患有佝偻病的几率大大增加，还有难产的几率也很大。

　　先天性佝偻病被称为“富贵病”，这是一种孕期太过骄纵，啥也不干，缺乏维生素D引发的，在现在生活条件越来越好的环境下，大家出门都是坐车，吃东西都是叫外卖，又不喜欢各种检查，所以自然营养元素就不够。

　　还有一些经常坐在办公室的孕妇，每天面对着电脑，无法照射到足够的阳光，也会缺乏营养，这也是为何医生建议每天接受2小时阳光照射的原因。

　　维生素D属于固醇类衍生物，可以预防佝偻病，一直被称为“抗佝偻病维生素”，如果在妈妈腹中就缺乏的话，那就会出现先天性佝偻病，使得孩子的颅骨摸上去比较软，可能某些部位一按就会凹陷下去。目前有30~50%的人存在维生素D不足的情况，大部分都是儿童和孕妇，所以孕期补充维生素D那是必须的。

　　除了饮食，我们还可多晒太阳，因为孕妇胃口会有变化，可能会导致外源性维生素D补充不足，那就需要提高自身维生素D的使用率，所以多晒太阳不失为一种好方法。在孕期如果发现维生素D缺乏，那需要按照正常范围的参考标准来给孕妇进行补充，对于一些低钙血症和骨软化症的孕妇必须积极治疗。