怀孕后的乳房你懂得护理么?

　　乳房可以说是储存宝宝奶水的小房间，生完宝宝后承担着给宝宝哺乳的重要作用。从怀孕开始准妈妈的乳房就受身体激素的影响开始增大，有时还会出现溢乳等情况，准妈妈要注意做好乳房护理。怀孕期间到底要怎么护理如果呢?

　　我们先看看乳房的变化，女性朋友受孕后会发现乳房比以前大了一些，并且乳头周围的颜色逐渐变深，随着孕周的增长，准妈妈乳房内逐渐形成了初乳，并且孕期还会分泌出白色的乳汁，在乳头周围形成乳痂。特别是孕后期，准妈妈乳房会有一种胀胀的感觉。

　　准妈妈孕后期乳房出现白色的分泌物，要及时的进行清洁，乳房如果形成白色的乳痂，不要用手去抠除。准妈妈睡觉前可以在乳房上垫一块纱布，第二天早上起来后再把乳痂擦除。乳痂如果不及时的清洁干净，有可能会造成准妈妈乳腺管堵塞，产后影响正常的哺乳喂养。

　　孕期保持乳房清洁

　　准妈妈每天洗澡的时候可以用柔软的毛巾擦洗乳房，在清洗乳痂时要动作注意轻柔一些，避免刺激到乳头或造成乳头皮肤破裂。及时的清洁乳痂能够预防乳腺管堵塞，同时也有利于增强乳头的韧性，降低哺乳期乳头破裂的几率。

　　进行乳房按摩

　　有的准妈妈担心按摩乳房可能会引起刺反应，担心影响到宝宝的正常发育，其实这个问题没必要担心。准妈妈在按摩乳房时可以这样做，先在食指和大拇指上涂抹适量的油脂，然后轻轻的旋转乳头，旋转时间持续30秒左右即可。有的准妈妈可能会有乳头内陷的情况，这种情况会影响产后正常的哺乳，准妈妈在按摩时可以捏住乳头向外牵拉。

　　做乳房检查、挑选合适的内衣

　　准妈妈孕期要注意自己的乳房情况，有问题的话要及时的纠正。另外选择合适的合适的内衣，准妈妈穿着舒适的内衣，既能给予乳房支撑，又不会影响乳房正常的血液循环。准妈妈孕期学会正确的护理好乳房，产后才能正常的进行哺乳。