在孕期间，摸肚子也是一门学问

　　有了宝宝以后，妈妈们的肚子也随之一天一天的逐渐大了起来，也会有很多的母亲喜欢抚摸着自己的肚子和孩子说话，觉得这是一种比较有效的交流方式和互动。当妈妈受到了惊吓的时候会摸一摸肚子，宝宝不安分的时候也会摸摸肚子，和别人谈论起宝宝的时候还会不经意的摸摸肚子，这可能是一个能让母亲感到幸福的小动作。可是，也有很多的谣言说，随意的乱摸肚子可能会造成脐带绕颈，都不在敢抚摸自己的肚子了。摸肚子就会脐带绕颈?到底是不是这么一回事?在这里，云南仁爱医院的专家有必要给各位妈妈做一个小小的科普。

　　各位妈妈们，在妊娠的整个生理期间，随着肚子一天天的变大，宝宝一天天的成长，他们已经可以感受到母亲的情绪，可以感受到外界的触摸。但是准妈妈摸肚子是有讲究的，摸得不对可能会有危险，但是脐带绕颈却与准妈们是否摸肚子，手法是否正确没有直接的联系，所以准妈妈们不必为此担心。脐带绕颈现在在产科门诊中已经十分常见了，约占分娩总数20%～25%。脐带绕颈多是因为在前期的时候脐带过长、胎儿过小、羊水过多及胎动过频时造成的，大部分有此现象的宝宝多是出现了一圈或两圈的绕颈，绕颈三圈或以上的相对较少。一般过几天后又会自己绕回来。绕不回来也不要太担心，产科的医生会给予相对应的处理和应对方法。

　　仁爱医院的产科专家说，我们作为医生的角度来讲，确实是不建议孕妈们经常摸肚子的，在摸的过程中是有前提的，不能频繁!不能用力!尤其是在怀孕晚期的这个阶段，抚摸很容易会引起子宫的收缩，导致婴儿早产。但是，这里并不是说不能摸，而是说不能频繁的摸!还有一些特殊的情况，孕妈更是不能常摸肚子，比如：前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妈妈，频繁摸肚子容易刺激胎儿。有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈，不宜抚摸肚子，以免发生不必要的意外。

　　其实，抚摸的手法得当的话，也是一种直观有效的胎教方式。因为在整个孕期之间，不让我们的孕妈妈抚摸肚子可能一般情况我们的妈妈是做不到的。在胎儿调皮躁动的时候，孕妈妈适当的抚摸是具有一定的安抚作用的，但是一定不能频繁的摸，更不能用力的摸。为了让这种抚摸式的胎教能让人们更为适应，让宝宝们更喜欢，发育的更好;也为了让孕妈幸福感提升，让孕妈与胎宝有更多的亲子交流，准妈们可以学学下面的两种抚摸胎教法。

　　方法一：来回抚摸法

　　在孕妈们怀孕大概12个周左右的时候，就可以进行一些练习了。但是这种来回的抚摸，并不是随便部位的乱摸。需要在准妈妈的腹部完全松弛的情况下，用手从左至右或是从上至下的来回抚摸。在这个过程之中还需要注意的两点是，一抚摸的时候动作必须要轻盈，二是时间不能过长。

　　方法二：触压拍打法

　　在16周以后，我们的孕妈妈可以在抚摸的基础上进行轻轻地触压拍打练习。在拍打之前准妈妈需要平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作。刚开始不会有反应，久了后会做出身体蠕动，手脚转动等反应。不过需要注意的是，开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。动作一定要轻柔，感觉到宝宝不喜欢时时一定要立刻停止。临近产期的准妈妈，不适合做这个。

　　准妈妈在做这类抚摸式胎教的时候，每天都要选择最好的时间，通常在有胎动的时候比较好因为这个时候宝宝是醒着的。当你接触宝宝进行胎教时，一定要保持情绪稳定或轻松愉快，当你触摸你的肚子时，更重要的是你的宝宝在母亲的心情和愉快的精神状态下与其沟通。