想要产后婚姻更幸福，宝妈需要知道这些

　　想要产后婚姻更幸福，宝妈需要知道这些

　　临近年关，飞爸超级忙。这几天也断更了，前些天听到黄晓明生儿子了那叫一个激动(其实跟飞爸毛线关系没有，可能飞爸刚晋升成奶爸所以很有感触)，一直答应大家飞宝出产房的故事先放一放，最近林丹、何洁等明星家庭爆出问题，都跟产后婚姻关系脱不开干系，今天飞爸就说说宝妈产后预防抑郁的事，尤为重要。http://www.ynrenai.com/

　　一说“产后抑郁”这个词大家就联想到自杀，割腕。。。其实飞爸说的不是产后抑郁症，是产后抑郁。这两个词是不一样的，前者自己科普就不提了，后者其实是一种短暂的心里状况。以下说说飞爸是怎样预防飞妈产后抑郁的：想要产后婚姻更幸福，宝妈需要知道这些

　　1. 宝妈妈角色转变问题

　　1) 首先从医院回家，那时候是家里最乱的时候，也是宝妈最容易被忽略的时候，因为4个老人加月嫂还有飞爸心思全在飞宝上面，飞妈当时就跟飞爸红着眼睛说：“你们怎么都不问问我!”那时候飞爸就认识到情况很严重。宝妈会自己意识到家里边添了新成员，会使原有的家庭关系发生变化，尤其是自己父母加老公会把过多的注意力放在宝宝身上，这时候会觉得被忽略，所以负面情绪会爆发。

　　2) 宝妈妈从美丽动人的女孩变成了不修边幅(顾不上修边幅)、睡不好觉的奶妈。这也是情绪爆发的缘由——角色转变不过来。原来是老公心目中的女神，全家人重点保护的对象，现在是一位母亲而且你需要去照顾自己的宝宝，刚开始角色的变化会很微妙。飞妈当时刚开始就有点不适应，但做完月子出去逛逛的时候，一出去还特美，“老公我可出来了!”。但没走多远就说：“老公咱回家吧，你说宝宝现在干嘛呢?”所以啊，什么事都需要一个过程。想要产后婚姻更幸福，宝妈需要知道这些http://www.ynrenai.com/

　　忽略飞妈

　　2. 老公该怎么做

　　1) 及时发现宝妈情绪状况，飞爸当时就怕飞妈情绪波动太大，天天赞美啊。你们想想从一个少女变成一个宝妈妈，原来想吃什么想穿什么都随便，每天上班一杯星巴克精神气爽的，为了孩子变胖变丑，防辐射服穿着，咖啡不能喝。还忍受10级痛给你生孩子，您还不天天赞美“多好的老婆，胖没关系，其实我就喜欢你胖，瘦多难看!你看看你啊老婆，现在带孩子多尽责，母爱多伟大啊。你太棒了!”一句话，多夸!

　　2) 有点眼力见儿，能多干点就多干。刷奶瓶，拍咯，换尿布，只要在家你能干就都干点，没做过的慢慢学学。别回家就躺着玩手机，什么都置身事外。别重蹈何洁老公赫子铭的覆辙。其实有时候宝爸也会感觉宝妈的重心都放在宝宝身上了，对自己的关心也少了，可宝妈其实自己都应接不暇，这时候是正需要你帮把手，或在身边简单地陪伴着。有了孩子的年轻宝爸们都要有点担当，孩子稍微大点只要休息就带娘俩出去逛逛，一个是带孩子探索世界，另一个宝妈很辛苦，犒劳一下。这样也增加感情，多大脾气的宝妈也都消气了，慢慢就好了。实在不成下班回家第一件事就是抱宝妈，给予支持(飞爸就是这样的，会来事嘛)。想要产后婚姻更幸福，宝妈需要知道这些

　　多抱抱

　　3. 少评论多给予肯定

　　1) 一般问题出在母乳上面，尤其是刚开始喂奶的时候，要经受家里各种的压力和质疑。例如：怎么还没奶啊?奶怎么那么少?你要多吃要不然宝宝不够吃!其实这些话对宝妈来说是无形的压力，谁不知道母乳好，谁不想给宝宝喝。安静点吧!少说多帮忙!

　　2) 最重要的一点，就是婆媳关系。老一辈的育儿经验跟现在的科学式育儿是完全不一样的，但宝妈又没法表达出来自己的意思，这时候宝爸就该出来了。要把道理讲明白，你的任务就是制造和谐的家庭气氛!

　　其实飞爸说这么多就是让宝爸们多替宝妈分担一些事，养孩子真是很不容易的，都理解理解，马上春节了，也不知道大家买着票了吗，春运还是那么多人。。。路上都慢点。祝愿大家一路顺风。感谢您的关注!http://www.ynrenai.com/