听说怀孕前3个月要特别小心是吗?

　　　听说怀孕前3个月要特别小心是吗?相信很多怀孕过，或者是生过孩子的人应该知道，怀孕前3个月是关键时期，各种各样的时期都需要小心，这样也要注意，那样也不能吃，含在嘴里怕化了，捧在手里拍飞了，简直是大熊猫级别的待遇啊，那怀孕的前3个月需要注意些什么?

　　去做第一次产检：

　　在怀孕第三个月的时候妈妈们需要去医院做第一次产检，而且在后面的几个月妈妈们都要定期的去医院做产检，为了宝宝的健康和妈妈的安全。

　　注意饮食：

　　吃的东西主要是以清淡有营养为主，因为绝大部分准妈妈在孕早期，都会出现不同程度的早孕症状，比如孕吐。这是应该以清淡、易消化的食物为主，禁止吃辛辣、生冷的食物。

　　补充叶酸：

　　因为早孕反应，准妈妈可能会出现胃口欠佳、食欲不振的情况。但这是正是腹中胎儿脑细胞和神经系统快速分化的时候，急需各种营养素，尤其是叶酸，准妈妈可以多餐少量，补充充足的营养，并有意加大叶酸的摄入量。

　　保证充足的睡眠时间：

　　怀孕对于妈妈们来说是一件很累的事情。准妈妈在怀孕前三个月会出现疲劳、乏力、头晕等症状，尽量要保持一天10小时左右的失眠。不要疲劳过度，早睡早起，养成良好的作息时间。

　　防辐射：

　　现在的电子产品到处都是，什么手机啊，电脑啊等等，防都防不了，所以妈妈们要尽量小心，减少手机和电脑的使用时间。

　　准妈妈不要长期待在电脑前，或长时间看电视。尽量远离微波炉、复印机、打印机等辐射高的电器，少睡电热毯。

　　控制同房次数：

　　怀孕前三个月，胎儿发育不稳定，所以夫妻之间应该尽量避免同房，以免导致流产不好的结果发生。

　　同样的，在生产前3个月也不能同房，因为这个时候宝宝也是不稳定的，同房容易造成宝宝早产的危险。

　　避免出门：要避免出远门、去人口密集的公共场所、提重物等，防止腹部被重力磕碰。

　　注意卫生：在怀孕的时候准妈妈要勤洗澡、换内衣内裤，穿着宽松的衣物。尽量不穿高跟鞋、化浓妆。