备孕前要准备好这些事情

　　怀孕不像以前那样，说来就来，而是要准备一系列事情，让夫妻双方身心都处于一个极佳的状态，才能顺利孕育，并生下健康聪明的孩子，否则在现在生活习惯不良，工作压力又大，环境污染严重的环境下，那怀孕比较困难。

　　1、最佳生育年龄

　　在医学和社会学来看，女性最佳生育年龄在22~30岁，最晚不能超过35岁，因为在22岁前，女性生殖器官和骨盆都没有发育成熟，如果早婚早育，那只会带来伤害，孕妇也需要承受巨大的压力，还有经济上也不稳定，不能提供优越的生活条件。至于30岁后，卵子数量不断降低，身体也逐渐衰弱，出现染色体异常的几率就会增加，容易造成畸形儿，死胎，流产等。

　　至于男性，和女性差不多，或在女性范围内上下浮动5岁。

　　2、最佳受孕时节

　　建议夏末秋初，不仅蔬果丰富，而且天气凉爽，也利于度过孕期，而在冬季各种传染病高发的季节，胎儿已经进入稳定期，对胎儿影响就小，等到来年分娩时，也是气候舒适的春末夏初，可避免新生儿患上流感，风疹等，从而更好的发育。

　　至于时机上，要避免新婚受孕，有病受孕，药物影响，并注重营养，提高免疫力，并在双方精神愉悦的时候进行。

　　3、最佳身体状况

　　身体好了，整个孕育过程才更轻松，下一代的质量也更高，所以必须在夫妻俩都健康的情况下进行，这要求进行孕前检查，可全面系统的看到各自的身体情况，有问题可积极治疗。

　　孕前检查包括生殖系统检查，妇科检查，超声检查，内分泌检查，染色体检查，口腔检查，优生四项，血尿常规，肝肾功能，心电图，精液常规，泌尿系统检查等。

　　4、最佳心理状态

　　这需要夫妻感情和睦，家庭环境温馨，且双方都同意孕育孩子时，才能怀孕。

　　5、最佳性生活

　　建议在排卵期，一般是下次月经前14天，并选择正确的姿势，男性一定要安抚好女性，才能顺利怀孕。