自己的生育能力如何，看这六大关键词

　　生育能力决定着你怀的上还是怀不上，但这似乎比较麻烦，大部分女性会选择到医院进行排卵监测或孕前检查，当然这是必不可少的，可出了检查，日常我们还需要观察自己这六个方面的情况，以便在检查时准确告知医生。

　　关键词1、年纪

　　女性最佳生育年龄22~30岁，男性最佳生育年龄25~35岁。

　　在这个年龄段，男女同房怀孕的几率更大，如果超过这个年龄段，那不太容易受孕，建议这个年龄段内，1年未怀上的男女需要到不孕不育门诊进行检查。

　　关键词2、BMI值

　　BMI值是体质指数，这看一个女性的体质是正常，偏瘦，还是偏胖，最好在18.5—24.99内最好，计算公式BMI=体重÷身高^2。

　　关键词3、避孕情况

　　避孕方式有避孕套，避孕药，避孕环等，但避孕药会引发激素水平变化，避孕环会引发盆腔炎等，所以最好是避孕药。

　　关键词4、月经情况

　　自己的月经是否规律，在经量，经期，周期，颜色上是否正常，只要都正常，那卵巢功能和内分泌系统都是正常的，怀孕比较容易。经量20~80ml，经期2~7天，周期21~35天，颜色暗红色。

　　关键词5、性生活

　　包括次数和姿势，最好不要为了怀孕而同房，而是在都有感觉的情况下顺其自然，一个星期最多3次，不要太频繁了，姿势的话根据你们的喜好就行。

　　关键词6、健康状况

　　如果每年体检都是健康，平时也不生病，生活习惯良好，那怀孕成功率高。但本身有慢性疾病，或不按时体检，生活习惯也不好的人，那需要注意。