出血、发热、白带拉丝……是排卵了吗？

　　小伙伴们想知道那些现象表明你已经在排卵期呢?仁爱君带你一起学习生活中的小知识，在排卵期做好准备免得意外发生哦~仁爱君请到妇科主任张杰为我们解答下面的问题~

　　排卵期会有身体反应吗?

　　张杰主任回答： 熟的卵子从卵巢表面排出，要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，卵子排出时，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位。有时卵巢卵子排出的部位还会有少量出血。因此，部分妇女会感到肛门有轻度下坠感，同时也可感觉一侧下腹轻痛。如果仔细留心，下个月同样的表现就会出现在另一侧下腹部，这些症状约经1~2就会消失。

　　还有一种排卵期症状，也是妇女排卵时自身感觉最明显的表现，就是阴道分泌物的变化

　　月经周期前半期阴道分泌物少、粘稠且不透明;随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，妇女会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液。这种阴道分泌物排出来时2~3天，此时期是妇女最易受孕的时间。

　　排卵期白带的症状是什么?

　　张杰主任回答：白带拉丝是因为宫颈粘液分泌到一定的量，为排卵做好准备，所以，白带拉丝出现表示将要排卵。一般来讲，会在白带拉丝最长的24小时左右排卵。

　　排卵期白带的状态分为三个阶段：

　　排卵前期：白带透明，无异味，呈丝状。

　　排卵中期：白带稍微有点混浊，量较多，而且拉丝最长。

　　排卵后期：白带逐渐减少，颜色略黄并且粘稠，这是由于黄体破裂而产生的。

　　仁爱君小贴士：一旦观察到白带拉丝就可以同房咯，受孕率会高哦!

　　备孕期间日常生活需要注意什么?

　　张杰主任回答： 备孕期间要均衡饮食，保证营养，规律作息，调整好心态。补充叶酸，叶酸从怀孕前3个月开始补充，一直到怀孕后3个月。每日补充叶酸0.4-0.8毫克，夫妻双方都要补充。平时要多运动，在备孕的期间不能抽烟、喝酒，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物，不要太过劳累，保持开心的心情。

　　同房次数多会影响受孕吗

　　张杰主任回答：一般在排卵期的性生活可以适当增加频次，当然受孕机会并不是与频次呈直线相关。在非排卵期尽量限制性生活频率。根据精液水平检测结果显示，一周超过3次同房，精液的数量和质量明显下降。