在硕果累累的秋天备孕，一定不能贪吃什么?

　　秋天来了，天气凉爽，硕果累累，在这种时候怀孕，是最好的季节。但是因为各种蔬菜瓜果都开始出现，作为吃货的女性也控制不住自己的嘴巴喜欢各种吃，结果可能导致不容易怀孕，特别是一些水果。那在秋天备孕的时候，不能吃什么水果呢?

　　为什么说秋天是最适合受孕的季节?

　　首先，据记载平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件，这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件。

　　其次，是秋季更有利于胎儿的发育，因为怀孕后头3个月是胎儿大脑组织开始形成和分化的时期，8、9月份秋高气爽，孕妇已不再忍受暑热高温的影响，夜间睡眠充足，保证了生理代谢的旺盛，且又逢蔬菜、瓜果丰收季节，营养和维生素既有供应来源，又能充分吸收，均有利于胎脑的发育。

　　第三，秋季怀孕生，临产期正是春末复初，气候温和，新鲜蔬菜上市，副食品供应也丰富有，保证了孕产妇的营养供应，且阳光充沛，空气新鲜，衣着日趋单薄，对婴儿揩身抹浴也不易受凉，满月后可抱到户外晒太阳，周岁断奶时下值春暖花开之期，同样蔬菜新鲜，肉蛋供应充足，均有利于婴幼儿的发育，所以秋季怀孕有利于优生优育。

　　秋季是水果大丰收的季节，鲜香甜美的水果，是深受孕妈妈喜爱的健康食品。水果的营养丰富，女性在秋季怀孕需要补充多种营养元素，不过也要注意有些水果是不能贪吃哦。

　　1、桂圆

　　桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因桂圆性温大热，吃多容易上火，加上秋季干燥，孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

　　2、芒果

　　芒果是热带水果，吃多了容易上火，因此孕妇应该少吃芒果。湿疹、疮疡流脓、肿瘤的孕妇严禁吃芒果。

　　3、木瓜

　　木瓜性寒，因此胃寒、体虚者孕妇不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒，而且木瓜中含有木瓜苷有增加子宫收缩的作用，不利于胎儿的健康。

　　4、柑橘

　　柑橘是孕妇需要少吃的一种水果，柑橘性温，食用过多会导致孕妇燥热上火，同时引发牙周炎和咽喉炎等，孕妇在食用橘子时每天不能超过三个。

　　5、山楂

　　山楂是孕妇在怀孕期间最好不吃的水果，就算是山楂制品也不行，很多的孕妇在怀孕期间喜欢吃酸的水果，所以孕妇在吃水果的时候就要注意了，而对孕妇子宫有收缩作用的山楂是不能食用的，它容易导致孕妇出现流产的现象。

　　6、杏子

　　杏有滑胎作用，而且对孕妇的牙齿也有很不好的影响。吃杏过多会引起上火、拉肚子。吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。同时提醒孕妇不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿。