高龄备孕事项，你怕是要用本本记一下

　　超过35岁的女性怀孕生子就属于高龄产妇，这类产妇不仅是孕期和分娩要注意，就算是备孕时也要完全做好，避免缺陷儿，流产儿的出现，但如何让高龄产妇生出一个健康的孩子，那需要注意这几个方面。

　　1、自身的健康状况

　　30岁后，卵巢功能降低，卵子质量也没有适育年龄好，自然不管在受精上就存在问题，加上免疫力降低，各器官也衰竭，那出现畸形儿的可能性就高，所以在全身的检查上一定不可少，这样能够对自身有一个准确的评估，从而制定适合自己的优生优育方案，如果是存在糖尿病，甲状腺异常等，一定要医生同意下你才能怀孕。

　　2、备孕的最佳时间

　　看有无一胎，如果有一胎，那顺产后半年身体恢复正常就可备孕二胎，但是剖腹产的话那就需要两年后再进行备孕。一般建议在秋季备孕，那分娩，坐月子等都可以避开炎热和寒冷的季节，利于身体恢复，加上秋季大丰收，想吃啥都有，身心也愉悦，是最好备孕的。

　　3、体重控制在正常范围

　　这需要根据BMI指数，正常范围在18.9~24，小于或大于都不行，过瘦难以怀孕，过胖会存在糖尿病或妊高症，那对身体都是不好的哦。

　　4、孕前检查不可少

　　正常男女备孕都需要做检查，更别说高龄夫妻了，更是不能放过孕前检查，包括妇科检查，超声检查，内分泌检查，染色体检查，优生四项，ABO溶血，尿常规，肝功能检查，精液常规等一项都不能少。

　　5、运动和营养都不能少

　　适当的运动利于身体免疫力的提高，还避免难产出现，加上饮食营养就可维持母婴的良好发育，所以是非常重要的哦。