备孕知识点一：子宫内膜有点薄是不是不容易怀孕?

　　备孕一直都是一项任重而道远的事情，特别是对于一些做了检查后发现身体有些问题的夫妻，而在怀孕中子宫内膜充当着非常重要的角色，所以只要子宫内膜稍微有点薄，或者异位，炎症，较厚等等，那么都不容易怀上孩子，所以对于子宫内膜薄的女性必须知道想要怀好孕该怎么做?

　　『子宫内膜变薄的原因和治疗』

　　1内膜在不同时期的正常值

　　1.1 增生期

　　△增生早期：子宫内膜相对比较薄，大概只有4-6mm。

　　△增生中期：子宫内膜开始增长，厚膜的厚度逐渐变厚，增长到了8-10mm。

　　△增生后期：在增生后期，子宫内膜调整，内膜厚度加宽，厚度有9-10mm。

　　1.2 分泌期

　　△分泌早期：子宫内膜由于受到孕激素的作用，子宫内膜腺体变长，子宫内膜厚度受到刺激，出现糖原的小泡。

　　△分泌中期：子宫内膜增长，呈现锯齿状。厚度不变。

　　△分泌后期：子宫内膜增厚，表现出现形状是海绵状。这个时候，子宫内膜的厚度约为5-6mm。

　　1.3月经期

　　△月经期是女性一种重要的生理时期，这个时候，女性的雌性激素，和孕激素都会下降，内膜逐渐恢复平静，开始增长，调整，这时候子宫内膜的厚度可达到8-10mm。

　　『什么情况下认为子宫内膜薄?』

　　女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。

　　子宫内膜在排卵期是最厚的，所以如果你的月经周期是28天，检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超，如果到第14天排卵期，子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明你的子宫内膜偏薄。

　　『子宫内膜变薄的原因』

　　导致子宫内膜薄的原因有全身性的，常见的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等，也有局部的原因，例如内膜损伤，粘连和缺失等，有一部分患者在人工流产后，子宫内膜尚未恢复，也会导致子宫内膜薄。

　　1内分泌严重失调

　　子宫内膜，是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对动情素和孕激素都起反应，因此可随着性周期发生显著的变化，妇科专家指出，动情素可引起子宫肥大，孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化，或改变子宫内膜的性质，使之具有产生蜕膜的能力。

　　因此，内分泌严重失调就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。

　　单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状。

　　2人工流产

　　人工流产是子宫内膜薄的最主要因素，专家指出，多次药流，或者人流动作过重都可能引起子宫内膜薄，甚至有的患者做完人流手术后就没有来过月经，这说明，人流手术严重伤害了子宫内膜，造成子宫内膜薄。

　　妇科专家指出，因为人工流产造成的子宫内膜薄一般需要很长时间恢复，有的患者甚至无法恢复，因此，专家特别提醒患者一旦人流后月经没有按期来，就一定要就诊检查。

　　3子宫发育畸形

　　子宫发育畸形也是子宫内膜薄的一个原因，但长期以来一直别人们忽略，临床上，有的患者的子宫造影已经不是倒梨形了，甚至是细长条，这种因先天性畸形造成的子宫内膜薄一般临床上很难治疗。

　　『子宫内膜薄常见身体症状』

　　肾虚型：多见于未孕育的妇女，一般初潮龄较迟或初潮后经量过少，第二性征出现较迟，月经后雌激素分泌不足，常见的症状有行经期短、经量极少、甚或点滴即净、色淡红、兼有头晕耳鸣、腰酸腿软、足跟痛等症状。

　　血虚型：好发于三十至四十岁妇女，多因脾虚以及胃口不好、营养失调、不当减肥、过度劳累、久病耗伤阴血所致，此种现象易导致月经延后子宫内膜增殖障碍。常见的症状有月经来量少色淡，一至二天即净或点滴即止，小腹闷痛、头晕眼花、心悸、面色萎黄、爪甲苍白、唇舌色淡、皮肤不润。

　　血瘀型：见于产后恶露排出不干净，作过妇科手术或流产手术者 ，瘀血留滞子宫或忧思暴怒至气滞血瘀，子宫内膜粘连，血行不畅而量少，色紫黑有块，小腹刺痛拒按。

　　『如何提高子宫内膜厚度』

　　1补充雌激素

　　内膜是在雌激素刺激下生长的，目前许多医院(西医)用来改善内膜厚度的方法不外乎使用雌激素，如补佳乐，倍美力等，但是，西药雌激素对内分泌有一定的干扰作用。姐妹们在采用之前一定要慎重再慎重。

　　如果需要药物补充，建议看中医，尽管中医的效果较慢，但中医往往是复方药物，副作用相对较少。

　　日常生活饮食要多摄入含有天然雌激素的食物。

　　刺激内膜生长的几种食物：

　　△黄豆：可常吃豆腐、豆浆等豆制品，既富含蛋白质，黄豆中又含有一种叫大豆异黄酮的天然雌激素。

　　△当归：从中医的角度来说，当归含有类雌激素作用的物质，有利于活血化淤，促进子宫内膜修复。可以从药店购买当归片泡水喝，或者煮水喝。

　　△服用维生素E：维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。

　　2放松心情

　　放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点哦!