备孕时，心情也是很重要的!

　　在备孕时，夫妻俩会从饮食，作息，检查，工作等方面来改善，但唯独缺乏心情这一块，因为他们认为只要身体好了，那就没有问题，可他们不知道的是，心情也会影响到身体某些机能，从而出现难以怀孕的情况。

　　对于怀孕，大家总是很担心，平时小心翼翼，精神处于极度紧张的状态，生怕错过排卵期，但排卵期一过又开始焦急的等待结果，结果一直没有怀上，所以心情却是对怀孕有一定影响。

　　1、心情不好，内分泌失调

　　研究证明，情绪不稳定也是不孕不育主要的原因，如果精神一直紧张，那身体也会出现一系列变化。因为肾上腺素和去甲肾上腺素不断分离，导致体内儿茶酚胺浓度增加，那下丘脑和垂体合成更多激素，从而影响到内分泌系统，出现紊乱的情况。

　　2、持续紧张，性功能障碍

　　除了女性情绪不稳，还有男性长时间紧张，加上压力太大，也会出现阳痿，早泄等性功能障碍的情况。

　　因此，不要把怀孕看得太重，反而不利于身心健康，如果人长期处于暴躁，紧张，纠结等情绪，会出现抑郁，不适的症状，那更不可能怀上了。所以顺其自然，找到排卵期，制造一个浪漫舒适的环境，再来好好造人，这次不行，那就下一次，但如果一年都未怀上，就要考虑是不孕不育了。