绝经后补充雌激素有哪些讲究?

　　绝经后雌激素下降，很多女性都会体验到潮热、心烦、尿道和阴道黏膜萎缩造成的干燥、疼痛等恼人的体验。骨质疏松、心血管病和老年痴呆也和雌激素下降有关。所以，科学补充雌激素能缓解这些症状，降低心血管疾病、骨质疏松等疾病的风险。

　　卵巢，作为女性的生殖器官，被喻为女性的第二生命。卵巢的健康与否对女性而言至关重要。然而，如今大城市职场女性的绝经期有提前趋势，很多年轻女性还出现了卵巢早衰症状。

　　专家介绍，保养卵巢，重要的是生活有规律，注意锻炼和休息，并注意饮食的安全，尽量吃高蛋白低脂肪食物、大豆类食物以及富含维生素E的食物。

　　绝经后妇女雌激素水平下降可能是关键原因。建议绝经过早的女性做全面检查，特别要关注胆固醇和血压水平，积极采取降脂降压措施，预防心脑血管疾病发生。但专家也强调，不建议绝经女性盲目补充雌激素。

　　从出现绝经的症状开始，或者小于60岁之前开始激素补充是“黄金时期”，效果比较好，特别是对心血管系统的好处也比较明显。60岁以后才开始激素补充效果有限，太晚甚至可能增加老年痴呆的风险。激素补充持续多久没有一个明确的时间，但可以根据激素补充的目的和效果而定，没有必须的时间。但是不管补充多久，都要定期在医生处检查补充效果和有无副反应。

　　还有特别慎重的情况：各种雌孕激素依赖性肿瘤、严重的肝肾功能障碍和未查明原因的妇产科问题则属于禁忌症。子宫肌瘤、子宫内膜异位症、尚未控制的糖尿病及严重高血压、血栓栓塞性疾病史、乳腺疾病等属于慎用情况。

　　总之，即使进入更年期或更年过渡期的女性需要服用雌激素，也要到正规医院在妇产科专家指导下合理应用。因为雌激素是一柄双刃剑，恰当服用可以调整内分泌，提高生活质量，有利于顺利度过更年期。过量服用或不规律应用，则会引起不良反应，甚至引发子宫癌或乳腺癌等严重疾病。