“共同呵护孩子的眼睛，让其拥有光明的未来”

　　据《中国义务教育质量监测报告》数据统计，我国四年级和八年级学生存在视力问题的有36.5%和65.3%，而在《国民视觉健康报告》中，我国高中生和大学生存在视力问题的已经超过2/3，而且是每年都在增加。

　　视力问题大部分都是近视，在近视越来越低龄化的情况下，为了保护孩子眼睛健康，预防近视刻不容缓。那怎么预防儿童近视?

　　儿童高达600度近视，主要是电子产品用时过长

　　现在不同于以前，每个小孩都是手里拿着手机，平板在玩，甚至有些几岁的孩子玩农药，吃鸡也是棒棒哒，可这种一天到晚长时间的沉浸在电子产品中，会造成视力下降，在眼科门诊中，大部分儿童在进行眼睛检查和散瞳验光后有一半都是近视，这里面包括3~4岁的学龄前儿童，度数高达600度，比成年人来高。你想象一下，在稚嫩的面庞上，带着一副超厚的眼镜是多么恐怖!

　　而儿童近视问题的严重性不仅是个人健康的问题，还影响到整体国民身体素质的提高，如果对于近视不进行纠正，那会出现斜视，立体盲，白内障等眼部疾病，在日后的生活和工作中影响很大，比如不能从事军事，航空，医学，运动等工作。而军事人员和数量和质量降低，就会关系到作战能力，自然影响到整个国家，所以国家才指出“共同呵护孩子的眼睛，让其拥有光明的未来”，也有了全国爱眼日的活动，目的在于连续3年关注儿童青少年近视防控问题。

　　在调查中，发现学生压力过大，大多数书面书写的作业和考核，眼睛保健工作和体育运动等都是表面化的，加上过早接触电子产品，使得眼睛压力过大。

　　避免青少年近视，每天要保持2小时的户外运动

　　据研究，体育运动不足是青少年出现近视的原因，因为体育锻炼不足，大部分都是在室内不停的学习，加上学校的体育课非常少，有时还被其他课程占领，这就让学生基本不进行运动，身体免疫力降低，更容易患上眼部疾病。

　　因此，要想避免近视，必须每天保持2小时的阳光下户外运动，不一定要持续2小时，只要每天总的2小时就行了。除此之外，在家里还应该自备视力表，如果视力下降需要马上就诊，在作业做完后尽量选择到户外玩耍，而不是窝在家里玩电子产品。