孕前检查正常，但是还没有怀上，那是为什么?

　　许多夫妻都会面临着“孕前检查结果很正常，但是怎么备孕，怎么注重饮食健康，也还是怀不上孕的情况”，那面对这种情况，到底是因为什么?

　　孕检没问题，为何迟迟怀不上孩子?

　　临床医学博士认为这样还不能叫做不孕不育。医学上对不孕不育的定义是：在规律夫妻生活的前提下，一年以上未能自然受孕。

　　那么，怎样做才能提高受孕的几率?

　　体检：定期体检，如果有可能影响怀孕的疾病需要尽早解决。

　　生活作息：早睡早起，不抽烟不酗酒，一定的有氧运动有助于好孕。

　　营养：夫妻双方都要确保均衡营养，以增加生殖细胞活力。

　　性生活：一周两到三次的性生活，不要当做任务来完成，夫妻双方要达到最佳状态。注意健康卫生，谨防生殖道感染。

　　排卵试纸：购买测排卵试纸或者记录基础体温，在排卵期发力。但也不要认为仅在排卵期发力就够了，人体是很奇妙的。

　　心情：平时生活不要有心理压力，所以有些夫妻选择再度一次蜜月，在一个比较轻松愉快的氛围中试孕。

　　如果在这样的情况下一年以上还未能自然受孕，可以去医院寻求帮助。

　　损害受孕机会的隐患

　　1人工流产

　　✕ 减分指数：30～50分。

　　每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

　　✓ 应对策略：尽可能远离人流，做好避孕措施。

　　2妇科疾病

　　✕ 减分指数：50分。

　　多种妇科疾病，或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染也给受孕造成困难。

　　✓ 应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。

　　3生育年龄

　　✕ 减分指数：30分。

　　30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后更呈明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠属于高龄产妇，危险性也更大。所以，如果可以的话，请在35岁之前完成孕育。

　　✓ 应对策略：提前规划，免得事后懊悔不已。

　　4不良嗜好

　　✕ 减分指数：40～50分。

　　抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。抽烟、酗酒或熬夜不仅影响人体的健康，也会影响生殖细胞的质量，导致受孕困难。

　　✓ 应对策略：戒烟戒酒，保持科学的睡眠时间，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

　　5精神压力

　　✕ 减分指数：40分。

　　怀孕需要在心情愉悦的状态下才能更加顺利，如果你你压力重重，精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，受孕的几率也会跟着降低哦。

　　✓ 应对策略：放松心情，以乐观的心态面对生活。

　　6滥用补品

　　✕ 减分指数：10～30分。

　　有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦，精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。

　　✓ 应对策略：注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。