昆明仁爱医院告诉你孕前有哪些是忌讳的？

　　随着二胎政策的全面开放以及90后生育潮的到来，近期越来越多地朋友咨询关于备孕的知识。今天就来和大家聊一聊备孕的那些事：

　　1.孕前饮食禁忌

　　想拥有健康的宝宝吗?那么你一定知道，胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。健康的宝宝，就需要你和他具备“优质”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响。所以，警惕孕前的饮食和用药禁忌相当重要哦。

　　停止酗酒、吸烟，并远离二手烟

　　酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低肇丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的数量。而一些物质对肇丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形、数量减少。这种精子与卵细胞结合所形成的胎儿，其发育也将会受到不同程度的损害。

　　避免吃各种“污染”食品:应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农yao残留。

　　避免吃含咖啡因的食品:准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而问接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

　　避免吃腌制食品:这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯并芘等，对身体很不利。过敏性体质的人慎食致敏食品食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。因此，孕前的妈妈应该慎食。

　　男性慎食“壮阳yao物”，女性慎用减肥yao品

　　尽管“壮阳yao”能够改善男性的性生活质量，但它却有可能影响精子的活动能力。而减肥yao对女性怀孕的影响虽然还未得到科学验证，但脂肪与女性生育能力有莫大关系，因为女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供分娩所需的能量。仅从此点来看，准备怀孕的女性也应慎服减肥yao物。此外，还不能排除某些减肥yao物对人体有副作用的可能。卵了从初期卵细胞到成熟卵了约14天，在此期问卵了最容易受yao物的影响。一般说，女性在停药20天后受孕，比较安全;但有些yao物的影响时问可能更长。因此有长期服yao史的妈妈一定要咨询医生，才能确定安全受孕时问。

　　

 

　　2.未育女性忌用长效避孕yao

　　不少人觉得，天天吃避孕yao或者使用安全套很麻烦，要是能有一种长效避孕方式就好了。目前市场上最常见的长效避孕yao，常会导致类早孕反应，如恶心、呕吐等，还有人产生了过敏反应，月经失调，白带增多及血压升高等问题。一旦停yao，则完全恢复正常。从化学成分来说，长效避孕yao与短效避孕yao类似，可分为雌激素、孕激素及雌孕合剂三种。如果有女性对它的副作用敏感，那么其副作用也应与同成分的短效避孕yao相同。需要注意的是，由于长效yao物需要一次性放入体内，量比较大，停yao后可能有一定的蓄积。所以在一般情况下，建议没有生育过的妇女不要服用长效避孕yao。如果服yao后想生孩了，应当停yao3个月至半年。使用长效避孕yao时应定期体检，包括乳腺、肝功能、血压和宫颈刮片，发现异常者应停yao。哺乳妇女至少生产6个月后才能开始应用，不哺乳妇女产后至少6个星期才可使用。

　　3.受孕时的注意事项

　　一、不要在情绪压抑时受孕。

　　人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。

　　二、不要在蜜月时受孕。

　　由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。

　　三、不要在旅行途中受孕。

　　由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

　　四、不要在患病期问受孕。

　　因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期问服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。

　　五、不要高龄受孕。

　　35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。

　　六、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质。

　　因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。

　　七、不要在炎热和严寒季节受孕。

　　因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。

　　八、孕前二个月应注意防辐射

　　从理论上讲，未育青年早穿为好，因为电磁辐射的危害之一就是损害生殖系统，媒体报导了一些男人长期从事与辐射有关工作，出现生女不出男的情况。

　　专家认为，对于电磁辐射，“早日防护早受益”。以前不懂防护，现在赶紧防护也可减少损失，因为电磁辐射有累积效应，时问越长，损害越大。“亡羊补牢，犹未晚亦”。