检查没怀孕，月经没来是什么原因？

　　月经是女性正常的生理标准，月经的正常到来也暗示着女性的身体健康。女性怀孕后会出现月经停止的现象，但有时候没有怀孕也会出现月经不来的情况，这是什么原因呢?遇到这种情况该怎么办?

　　没怀孕月经不来的原因

　　1、过度节食

　　这是生活中导致女性月经不来的最常见原因。很多女性为了减肥，盲目的要求过食，身体得不到基本的营养，自然不能维持月经的正常来潮，另外，服用一些减肥药物让体重短时间内下降，也会造成闭经。

　　2、情志抑郁

　　情绪问题也是与月经有着非常紧密的联系，如果一个女性总爱胡思乱想，感到忧伤，或者紧张，害怕，压力太大等等，也是很容易造成月经不来的。

　　3、生物钟紊乱

　　不仅不能保证三餐正常，同时，还经常因各种原因而熬夜，时间一长，会扰乱女性体内的正常激素分泌，也会引起月经不来的情况发生。

　　4、身体着凉

　　如果在来月经之前的一周时间左右，身体着凉了，寒邪侵入机体，也会造成月经不来，此外，若经期没有好好保暖，不仅容易引起痛经，同时，会影响到下次月经的正常来临。

　　5、阴血不足

　　从中医的角度来说，月经不来，甚至长至几个月的时间出现停经，中医认为这是阴血不足，枯竭的表现。通常是气血不足，或肾虚而引起的，想要月经正常，就要调补脾肾，气血充足了，月经则会正常。

　　6、疾病引起

　　当然了，坏习惯会引起闭经，一些疾病同样会导致月经不来。比如宫寒严重的女性，会出现月经迟迟不来，即便来了也会有痛经，且经量较少或呈黑色;另外，卵巢分泌激素功能异常，甚至不能分泌激素，子宫内膜得不到刺激，月经就会停止。

　　月经不来怎么办

　　1、及时就医

　　月经不调如果不及时调整，对身体的危害是非常大的，而月经不来的时间超过三个月，就可以视为停经了，应该要及时就医做具体检查，再对症做出处理方案。

　　2、生活调整

　　不管是生活恶习，还是疾病引起的月经不来，女性都应该要保持健康的生活习惯。学会缓解压力，保持精神愉快，每晚11点前入睡，不要熬夜，多吃一些富含营养的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等，全面营养，适量运动，帮助身体血液顺利流通。

　　3、保持私处清洁

　　日常生活中，要保持个人卫生，每天用温水清洁外阴，不要使用私处护理液、或其他强碱性的产品清洁外阴，或冲洗阴道，否则会破坏阴道内的防御能力而引起感染，增加月经不调的发生几率，保持私处干爽与卫生，经期不宜同房，注意保暖。

　　小编提醒：女性朋友们平时要多注意自己的身体健康，别让不好的生活习惯影响月经的正常到来，遇到月经不调的情况可以慢慢的调理改善。若长期如此，建议还是去医院做个检查，找出问题的原因。