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来月经时女性不宜做这些事!

作者:“云南仁爱医院” 时间:2018年02月26日

  女性来月经的时候身体经常会出现一些不适症状,为避免不适症状加重,月经期女性要注意身体保暖,少碰冷水,加强月经期卫生护理,调整好自己的生活习惯和饮食,让自己顺利的度过月经期。女性月经期要注意以下这些事情。

来月经时女性不宜做这些事!

  月经期不宜做的事情:

  1、不宜捶腰背

  月经期是很多女性会出现腰酸背痛的情况,这是因为月经期盆腔充血,所以会感觉到轻微不适症状,这是正常的生理现象,月经过后症状会自行消失。用手捶打腰背虽然暂时缓解了症状,但月经期抵抗力较低,子宫内膜脱落形成新的创伤面,捶打腰背可能造成刺激影响子宫内膜恢复,对身体健康可能造成影响。

  2、不宜拔牙

  月期拔牙可能导致拔牙后出血不止,容易造成感染,给自己造成不必要的麻烦。月经期血小板发生变化,再加上月经期子宫内膜会释放出较多的激活物质,所以月经期拔牙容易造成出血量多,影响伤口恢复。

  3、不宜饮酒

  月经期时身体内分解酒精的物质会减少,女性月经期饮酒易醉,酒精对肝脏伤害比较大。而且月经期饮酒可能会导致月经量增多,导致月经期延长,对自身健康造成不利的影响。

  4、不宜动怒

  月经期女性身体激素水平波动比较大,身体不适症状会比较多,受激素的影响,女性月经期时经常会易怒、烦躁等不良情绪。虽然月经期身体会感觉不舒服,但是女性朋友们要注意调整好自己的情绪,不要与人争吵。

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