经期皮肤差到辣眼睛，你到底做了什么?

　　对于女性来说，会来月经就像每个月发一次工资一样的常见，已经很和谐的融入了女性的生活中了，但女性朋友万万想不到，自己已经那么善待她了，她还老是发脾气，不是痛经就是推后，好，这些都忍了，但是为什么每次姨妈一来，自己的皮肤就辣眼睛，就连化妆品都挽救不了了，这到底是自己做了什么，姨妈要来惩罚。

　　经期到来的这几天，女性身体会出现各种问题，其中皮肤也会出现一些变化，如皮肤油腻，干燥发黄，还容易长痘痘，皮肤毛细血管明显，容易长粉刺，出现黑眼圈等。

　　为什么一到生理期就有这么多肌肤问题呢?

　　这是因为在生理期前7天时，卵泡囊荷尔蒙的分泌量最达到最高值，称为黄体期后期。黄体期后期也是生理期前不顺期。因为黄体荷尔蒙的影响肌肤会容易出油并容易长小疙瘩，对紫外线也变得敏感而长色斑、雀斑。身体也易浮肿，是一个身心疲惫最不安定的时期。

　　经期皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，因而出现皮疹，毛囊感染，睡眠不足，熬夜，过度疲劳，导致眼睛周围出现短暂的色素沉着，黑眼圈表现明显。

　　生理期前1周是肌肤出状况频率最高的时刻，此时因为雌激素水平下降，黄体素与雄性激素上升，刺激肌肤出油量爆增，冒痘痘的机率大大提升。雅姿诊所的皮肤医师安伯忠分析，的确有不少对于荷尔蒙反应明显的女性，肌肤会随着28天生理周期，产生微妙变化，像是第一、四周皮肤表面偏油，突然冒出数颗痘痘;第二、三周则可能有稍为缺水干燥的现象，而这些现像会随着生理期的进展而消退。

　　很多女生可能会发现，在月经来临的前一周，皮肤很容易变得暗黄些，皮肤油脂也会增大分泌，很容易出现痤疮的问题肌肤。这时候我们应该进行一次深层清洁去角质的护理工作，在用洗面奶做好清洁脸部肌肤后，选用一款温和型的去角质产品清除脸部的老化和废旧角质，能有效预防更多的皮肤问题产生。

　　经期除了注意脸部皮肤保养以外，身体皮肤也应该保养，采用含保湿成分的沐浴产品，外出时注意防晒，注意休息，保证充足的睡眠，每天睡足8小时，注意防寒保暖，让身体处于温暖的状态下有利于血液正常循环。除了外养还要注意内跳，月经期间要保持合理的饮食，多喝水，以补充体内营养和血容量。