关于大姨妈的那些传闻，你信了么?

　　月经到来的时候很多女性朋友会感觉到身体不舒服，情绪变得很烦躁，有人说月经不能做这个，不能吃那个，于是月经期干啥都变得小心翼翼的。今天们来说说关于月经的那些事，感兴趣的跟小编一起来了解一下。

　　月经期间能不能吃冰的?

　　很多人的答案都是否定的!

　　小编也不只一次地在那几天被“恐吓”到：你现在吃个冰淇淋是爽了，以后有得你痛的，年纪大了还会得妇科病，到时候后悔就来不及啦!

　　可实际情况是：目前医学上没有证据表明喝冰水、吃冷饮和痛经之间有关系。

　　哎，亏我忍了这么多年!

　　►那是不是所有人在月经期间都能吃冰的呢?

　　也不是!

　　这个跟个人的感受有关。如果吃了感觉不舒服或是疼痛，就少吃或不吃;如果吃了不会感到不适，不吃才会影响心情，那当然是吃一个咯!

　　温馨提示：身体允许的情况下，吃一个解解馋是可以的，可别作死猛吃噢!

　　月经发黑、有血块是得了病?

　　可能受电视剧影响，很多人觉得血呈黑色是不好的，姨妈血也不例外!

　　想想也是，突然发现自己的月经血呈黑色，还有血块，一般人都会吓到吧。然后跟室友或朋友一讨论，只有自己一个人是这样的，恐惧感就更深了!

　　►那这到底是不是病，还有没有得救呢?

　　别自己吓自己啦!血液颜色本就不只一种，有血块也可能是正常的血液凝固现象。

　　➤颜色问题

　　月经血的来源主要是破裂脱落的子宫内膜，里面同时混合了静脉血和动脉血，两者的比例大概为3：1。

　　动脉血呈鲜红色，静脉血呈暗红色，所以正常的月经血呈微微发暗的红色。而在血液的凝固过程中，颜色会逐渐变深，变成类似于擦伤后形成的新鲜血痂的颜色，甚至更深一点。

　　➤血块问题

　　经血产生后没及时排出，在宫腔中会慢慢凝固，颜色变深，形成血块。等你一个起身或是一个咳嗽，黑色的血块就流出来了!

　　引起月经有血块的主要原因有三个：

　　1、久坐不动。建议久坐办公室的女性每隔一个小时起来活动活动;

　　2、子宫位置异常。这个不是病，没什么大不了的，只要经血通畅就没事;

　　3、月经量过多。可能有贫血的风险，如果感到头晕，要及时休息，休息后也没减轻，就得去妇产科就诊了。

　　值得注意的是：妇科炎症(如子宫内膜炎)也会引起经血增多。但通常同时伴随有白带异常、腹痛等情况，出现这些问题不要自己吓自己，去医院，让医生来确诊。

　　月经期狂吃会不会长胖?

　　会!月经期狂吃一样会胖到亲妈都不认识!

　　即便是特殊时期，肉肉也没放弃增长，吃的东西一样会被转化为热量储存在身体里(超出身体需要的热量会转化为脂肪)。

　　油炸食物最好别吃!

　　特殊时期脂肪、水代谢减慢，吃油炸食品，脂肪更易堆积在体内;还可能增加皮肤负担，诱发粉刺、痤疮、毛囊炎!

　　小编提醒：月经期是女性比较特殊的生理期，这个时期女性身体的抵抗力下降，为了预防生病，这个时候要多注意个人的卫生护理。及时的做好私处清洁，以防细菌大量滋生引起疾病。