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只要自己月经一直没问题,那怀孕也没有问题?

作者:“云南仁爱医院” 时间:2019年06月20日

  月经和排卵有关,而月经也是生殖器官的一种反应,所以平时女性都根据月经来判断自己是否生殖健康,那对于备孕女性来说,只要月经正常,排卵也正常,就可以不用担心怀孕吗?

只要自己月经一直没问题,那怀孕也没有问题?

  其实并不是......

  月经正常其实也不一定代表能够顺利怀孕,虽然我们看到了“姨妈的到来”,但这就说明女性排卵正常吗?因此,月经规律不是我们的最终目的,我们要的是健康的卵子。

  卵子和卵泡的关系,就如同鸡蛋黄与鸡蛋的关系,所以卵泡发育的好坏决定着卵子的质量。

  怎么提高卵泡的质量呢?

  月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵泡提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。

  充雌激素

  大豆异黄酮均对补充女性雌激素起到一定作用,能增加子宫内膜的厚度,刺激卵泡发育。女性在日常生活中可以多吃点黑豆、黄豆。

  长时间久坐,不仅会诱发身体慢性病,还会引起妇科疾病,容易引发子宫内膜异位症。建议平时养成多运动的习惯,如跳绳、跑步、游泳等。

  情绪波动会影响到体内激素的分泌,长期处于压力、情绪紧张会影响到促卵泡生成素、促黄体生成素的分泌,不仅会影响排卵时间,还会影响到卵泡的发育。因此,保持好的心情很重要!

  卵泡发育不良该怎么办?

  建议做个B超排卵监测,可以清楚了解到卵泡数量、大小、形态等。如果发现问题,医生会给予你专业调理的建议,想要快速怀孕,这个重要操作不能少!

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