聊聊咱们女性的月事，每月的"大姨妈"来多久、量多少才算正常

　　前几天，一个漂亮美眉微信询问我，有关于她的月事，她说这次的“大姨妈”光顾时间不及往日时间长，来也匆匆，去也匆匆。我问及她月事量，她回答说比以往也要少一些。

　　如果“大姨妈”的来走都反复无常，量时多时少，甚至有时还伴随一些小腹痛，头疼脑热，脾气火爆，这种状况正常吗?又该怎样调理呢?

　　今就此问题，聊聊咱们女性的月事，每月的"大姨妈"来多久、量多少才算正常。

　　女性

　　对女性来说，月经是我们“最熟悉的伙伴”，它如影随形，每月一见，同时它又是我们熟悉的"陌生人"，千变万化，在某些时候失约紊乱，该来不来，该走不走，量时多时少，同时还伴有小腹痛及各种不适。

　　这在某种程度上透露一些疾病的信号，也是我们女性身心健康的“晴雨表”。

　　它的来和去都标志每个女性的重要生理阶段，从开始的初潮到最后的绝经，代表女性从孩童走向性成熟，最后又从性成熟走向衰老。

　　何谓正常的月经?

　　* 月经是伴随卵巢周期的子宫内膜剥脱及出血。

　　* 规律月经的出现是生殖功能成熟的标志。

　　* 15岁月经尚未来潮应当引起临床重视。

　　* 正常月经周期一般为(28±7)日。

　　* 经量为一次月经总失血量，正常月经量为(20～60)ml。

　　* 月经量超过80ml为月经过多，月经量少于20ml为月经过少。

　　正常月经具有周期性。两次月经开始的间隔时间为一个月经周期。大多数人的月经周期为21～35 天，平均28天左右。

　　若未受孕，排卵后形成的黄体萎缩，分泌雌孕激素水平下降，子宫内膜出血剥脱，形成一次月经。

　　每次月经持续时间为经期，一般为2～8天，平均4～6天。一般月经期无特殊不适，前3天出血较多，每个生理周期平均出血量约为30～40ml。

　　现代女性对自己的月经周期大都是非常敏感的，年轻的女性大多是出于备孕或是避孕，人到中年的女性更多的关乎自己的更年和衰老。

　　她们大多利用现代软件在手机上记录着自己的“月事”日期。按此来判断自己的月经是否正常，遇到时间和量稍有不适，就自认为月经不调。

　　何谓月经不调?

　　月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。

　　月经不调原因很多，多囊卵巢综合症，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，内分泌失调，精神心理因素，过度节食劳累等都会引起月经不调。

　　月经不调是一个病因复杂、诊断流程也相对麻烦的疾病，目前医学上的专业术语是“异常子宫出血”。

　　作为总的术语，异常子宫出血是指与正常月经的周期频率、规律性、经期长度、经期出血量任何一项不符的、源自子宫腔的异常出血。

　　月经不调该如何治疗?

　　月经不调貌似很简单，但却涵盖了许多种病因不同的疾病。每一种月经不调只有找到最终的原因才可以按照相应的诊疗流程图来治疗。

　　需要提醒大家的是，不要根据一些道听途说的医学信息就想当然的将自己的病症“对号入座”，甚至自己给自己“开药”。

　　患者在月经不调治疗方面可以排除一些因外界环境因素影响导致的月经不调，此外也可以服用一些调理的中药。

　　日常生活中建议少吃凉性的食物，月经前后多多注意不要着凉，多喝点热水，经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

　　温 馨 提 示

　　医学是一门严谨的科学，需要提醒女性朋友的是，不要根据一些道听途说的医学信息就想当然的将自己的月经不调“对号入座”，甚至自己给自己“开药”调理，而耽搁一些器质性病变。

　　也由衷建议有月经不调的女性去正规的医院妇科门诊，把有关自己“月事”的烦心事交给大夫，让大夫帮您解决吧!