远离阴道炎，记住这8个不要

　　远离阴道炎，记住这8个不要

　　一说阴道炎女性立马想到的是阴道瘙痒、白带多、潮湿、有异味等等，这些症状光想想都叫人头疼。很多女性还表示阴道炎特别难治，反复发作老不好，其实要彻底治疗最重要还是预防，那么如何远离阴道炎呢?http://www.ynrenai.com/

　　远离阴道炎，记住这8个不要

　　1.不要过度治疗

　　约10%非孕妇及30%孕妇阴道中有假丝酵母菌寄生，但可不引起症状，仅在机体抵抗力下降、菌群达到一定数量时才会致病，但是只要没有其他的不适症状，可以认为正常，不需要治疗。也就是说，出现症状再治疗更合适。

　　2. 不要自行冲洗

　　一句话，阴道有自净作用。

　　因为雌激素使阴道上皮增生变厚，增加细胞内糖原含量，分解为单糖后，乳杆菌将单糖转化为乳酸，使得阴道的酸性环境(pH)保持3.8和4.5之间，这样其他病原体就很难生长，所以绝经后的女性因为雌激素的改变，导致酸性环境改变，更容易发生阴道炎。

　　但是有些女性总是认为白带多点就是有问题了，在一些特殊时期，比如排卵前、月经前、或者怀孕期，只要没有局部的痒痛烧灼感，即使白带再多，也属于正常。http://www.ynrenai.com/

　　3. 不要讳疾忌医

　　有时候反复感染与他也有关。

　　生殖泌尿道炎症或者包皮过长，比如慢性前列腺炎，通过啪啪啪会把相关的病原体带进阴道里，日积月累就会导致阴道炎，还有一种常见情况就是老婆感染后再传染老公，老公再传染老婆，真所谓你侬我侬，此菌绵绵无绝期也。

　　这种反复感染，如果1年内发生 4次或以上的就叫复发性VVC，本来伴侣一般无需常规治疗，但复发性VVC 患者的伴侣应同时检查， 必要时要一起治疗。

　　4.不要频繁啪啪啪

　　啪啪啪会让阴道PH值升高，频繁的啪啪啪可以让PH值上升至7以上，并维持6~8小时，过于频繁也可能导致微小伤口的出现，让感染更容易发生。

　　来看这个研究，有12个可能与阴道炎相关的行为因素：

　　研究发现，其中个人和其配偶的卫生习惯 、避孕方式是发生阴道炎的相关因素。 每天清洗 1次阴道成为阴道炎的保护因素，同时，避孕套避孕有一定的保护作用， 这可能是阻断了生殖器之间的直接接触， 从而减少感染的机会。

　　所以啪啪啪可以有，多用避孕套吧。

　　5.不要长期使用抗生素

　　长期使用或滥用抗生素是反复出现阴道炎的一个常见的原因。

　　正常情况下乳杆菌占阴道内寄居细菌的 95% 以上。

　　用多了抗生素，反而破坏菌群平衡。

　　6. 内裤不要潮湿

　　南方梅雨季节或居住的地方比较潮湿，有人开玩笑这是到了比拼谁内裤多的季节，姑娘们穿内裤前别忘了检查有没有霉点。

　　尤其孕妇，热量大，内衣内裤很容易长时间潮湿，且怀孕后阴道的环境出现改变，阴道酸性增加，更容易引起真菌的快速增生。

　　所以会阴局部的温度及湿度比整体环境更重要，内裤一定要晾干，实在没办法就用烘干机或吹风机吧。

　　7.不要穿太紧

　　穿太紧会不透气，潮热无法尽快散开，卫生护垫不能长期用也是一个道理。

　　美很重要，健康更重要。

　　8.不要衣物混洗

　　外衣和内裤一定分开洗，内裤手洗且尽量避开碱性洗衣液。另外你一定被医生叮嘱过，内裤不仅要洗，还一定要定期煮沸消毒+暴晒啊!

　　如果阴道炎已经来了，怎么办?

　　初次发病是关键期，一般只需要局部用药即可，经过一到两个疗程的治疗，绝大多数可以治愈，只有很少的一部分会反复发。

　　上面这8个”不要”我都做到了，为什么还是得了阴道炎?

　　这还是要从自身找原因，诸如长期睡眠不规律等身体因素，情绪不佳等，还有一些我们容易忽略的因素，比如阴道松弛，即阴道口不是正常封闭状态，病菌更容易入侵。

　　所以现在一些反复性VVC，还有老年性阴道炎，除了用药也会同时做盆底肌锻炼，帮助恢复内环境，防止病菌入侵。

　　如何做?点击查看凯格尔运动的4个真相

　　女人有一个好朋友叫大姨妈，还有一半的人会交一个坏朋友叫阴道炎，与好朋友我们要好好相处，记住这8个不要，早日与坏朋友化敌为友也是正经事啊。http://www.ynrenai.com/