长期久坐小心妇科病来袭！

　　女性长时间久坐不仅可能坐出办公臀，大象腿，大肚子，还可能坐出妇科疾病，办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等案头工作者“中枪”。为什么说妇科疾病是坐出来的呢?

　　医生介绍，长时间坐着，缺少活动，可致血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，久而久之就会出现一些妇科炎症。

　　除了久坐，下面事项也是导致妇科炎症高发的原因：

　　1、经常穿着紧身裤或类似紧身服，使阴道排泄物积聚，由阴道炎症上行引发附件炎。

　　2、分娩或流产后由于抵抗力下降，病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而整个盆腔，引起炎症。

　　3、不注意经期卫生，月经期性交或不洁性交等。

　　4、身体其他部位有感染未经及时治疗时，病原菌可经血传播而引起输卵管卵巢炎，多见于结核性疾病。

　　5、盆腔或输卵管邻近器官发生炎症如阑尾炎时，可通过直接蔓延引起输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎。炎症一般发生在邻近的一侧输卵管及卵巢。

　　6、性传播疾病如淋病，感染后淋病双球菌可以沿黏膜向上蔓延，引起输卵管、卵巢炎症。

　　7、宫内节育器广泛应用同时，患者不注意个人卫生或手术操作不严格而引发。

　　8、未经严格消毒而进行的妇科手术操作，如人工流产术、清宫术、子宫输卵管造影、子宫颈物理治疗，以及消毒不严格的产科手术感染等。

　　预防妇科炎症，女性要保持心情舒畅，积极锻炼，增强体质，提高抗病能力。久坐的女性最好隔一段时间就起来走动多喝水，勤上厕所。饮食上，多吃清淡有营养的食物，如鸡蛋豆腐赤豆菠菜等，生冷和刺激性的食物最好少吃。同时，做好个人卫生。

　　每天用清水清洗私密部一次，清洗不必使用药物和肥皂，更不应进行阴道灌洗;保持私处干燥，勤换内裤;和爱人亲密前清洗私密器官;如果伴侣有包皮过长，清洗时一定要翻开来;注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生，阴道有出血时禁止性生活，经期避免性生活，月经期忌房事，以免感染。

　　若是不慎患上急性炎症，一定要及时、彻底的治疗;进行人流、放环，其他宫腔手术及分娩，应到正规医院去，以避免消毒不严格，人为造成感染。此外，定期的妇科检查和自检也很重要。若是发现白带异常等细微不适要及时就医。