乳腺增生是疾病还是正常?

　　乳腺增生我们都知道，就是乳房有硬块，而对于这种硬块我们有两种态度，一种是积极去医院治疗，正常心面对;一种是认为很正常，没有什么，不需要治疗，反正乳腺本来就是一个硬块。那这两种态度哪一种正确呢?

　　乳腺增生是怎么回事?

　　乳腺增生分为生理性和病理性两种：

　　生理性增生

　　在体内多种激素的共同作用下，乳腺腺体出现周期性的增生和复旧，就像月经来潮，成为女性每个月都发生的正常生理现象。

　　病理性增生

　　在乳腺腺体增生和复旧的过程中，出现过度增生或复旧不全，引起乳腺结构的紊乱，成为病理性的增生，临床称为乳腺增生症，是常见的良性乳腺疾病。

　　其中，乳腺小叶增生是最常见的病理性增生类型。

　　乳腺增生症有哪些主要症状?

　　1.乳房疼痛

　　2.乳腺结节或肿块

　　3.乳头溢液

　　4.情绪波动

　　5.月经失调

　　乳腺增生症与哪些因素有关呢?

　　内分泌失调：

　　主要是雌激素分泌过多，刺激乳腺过度增生而导致。

　　精神情绪因素：

　　长期工作压力大，人际关系不和，造成精神紧张，情绪易激动等负性情绪。

　　不良生活习惯：

　　熬夜睡眠不足，吸烟饮酒，内衣过紧，人工流产，女性高龄不育不哺乳等等。

　　饮食不节：

　　长期高糖、高脂饮食引起内分泌紊乱，诱发乳腺增生。

　　长期服用避孕药及含有雌激素的保健品。

　　乳腺增生要不要治疗?

　　生理性增生：

　　单纯性的乳腺增生，不适症状较轻，随月经结束可自行消退者，一般无需特别处理。

　　因负面情绪或者不良生活方式引起的乳腺增生，可以通过控制情绪波动，改变不良生活饮食习惯等，促进乳腺增生消除。

　　病理性增生：

　　1.排除乳腺癌：及时到医院就诊，进行乳房彩超、钼靶等影像检查以及血肿瘤指标检测，对于可疑或不能排除恶性病变者，应配合医生进行穿刺、活检等进一步检查，必要时采取手术治疗，以免延误病情。

　　2.治疗乳腺增生症：如果排除乳腺癌，可在医生指导下，采用西药、中药内服或中医外治法治疗。

　　研究表明，乳腺增生症与乳腺癌并无必然关系，仅有极少数的患者会出现非典型性的增生改变，具有发展为乳腺癌的风险。尽管风险极低，但早期乳腺癌的临床表现并无特异性，容易被乳腺增生症所掩盖，故建议既往体检报告有乳腺增生症的女性朋友要定期到医院检查，帮助早期筛查乳腺癌。

　　乳腺增生应该注意什么?

　　1.适时检查

　　有些乳腺增生可发生恶变，因此患者在家调养也不要忘记隔3个月到医院复查一次，必要时做活体病理切片检查。平时可自己检查，左手叉腰，右手触摸左侧乳房，检查右侧乳房时则相反。检查时切不可抓捏，否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。

　　2.合理饮食

　　膳食和营养对乳房疾病起着特殊的催化作用。摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。因此，女性朋友们对付乳腺增生一定要从饮食上多多注意。

　　平时宜多食：

　　(1)蛋白质(如肉、鱼、禽、蛋、乳品)以及玉米、大豆、红薯、紫菜等;

　　(2)新鲜水果及新鲜蔬菜，这类食物均含有大量维生素有利于组织康复;

　　(3)含纤维素丰富的食物和润肠食品;

　　(4)食用菌类是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力。

　　应控制的饮食：

　　(1)动物性脂肪的摄入量;

　　(2)咖啡、茶、可可、巧克力和含咖啡因的药物;

　　(3)控制糖类的摄入量;

　　(4)辛辣刺激性和油炸食物和烟酒。

　　3.舒缓情志

　　乳腺增生的发生与精神情绪因素有着密切关系，抑郁、焦虑、悲观等负面情绪可致乳房血运不畅，容易引起乳腺病变。因此生活中应放松心情，保持愉悦、乐观、开朗心态，多听悦耳的音乐，养成养花、养鱼等生活习惯。情绪低落时适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。