如何计算安全期和排卵期?

　　安全期可避免，排卵期可怀孕，这两个时期都是女性们最想知道的，但如何计算?以及计算结果是否准确?都是我们需要研究的课题。下述以一女性具体的月经周期来看安全期和排卵期，但不要盲目相信这两个时期，因为受到外界环境的干扰，并不一定有用。

　　(排卵前)安全期

　　3月20日

　　这是月经干净后第一天，也就是(排卵前)安全期的第一天，激情之夜安排在这天显得非常不错，但隐蔽在阴茎上的细菌可能也会趁阴道还没完全恢复PH值而溜进你的生殖器内大搞破坏，所以为了子宫的健康，还是先做做安全措施吧。

　　3月21日

　　“前七后八”这安全期避孕的说法已经流传了N个世纪了，竟然还有很多人信，这个不靠谱的说法让多少姐妹跑去医院交人流手术费去了啊……要用安全期避孕就要知道排卵期应该是怎么算的：

　　上次来经第一日+28日=下次来经第一日

　　下次来经第一日-14日=排卵日

　　排卵期=排卵日+前5日+后4日

　　除去排卵期和月经期的时间，就是你安全期的时间。

　　3月22日

　　在安全期，你跟他可以肆无忌惮地嘿咻，但也不排除因为你过度兴奋而使排卵期提前而“中招”这个可能!

　　3月23日

　　在安全期，你的外阴会显得格外干爽。

　　3月24日

　　除了爱液的滋润，外阴干燥依旧。

　　排卵期

　　3月25日

　　也许一大早醒来你会被内裤上一个不速之客吓了一跳——一块果冻状的淡黄色不明物体。其实它就是白带拉丝的BB状态，这意味着你开始进入排卵期了。

　　3月26日

　　你可能发现内裤上的那块“果冻”开始变得透明，而且越来越爱“粘人”了。

　　3月27日

　　“果冻”开始长个儿了吧?体温稍微下降了吧?那就开始尝试造人吧。传说精子可以在姐妹的生殖道里存活2-3天，受精能力最强是在排卵后的24小时之内，超过2-3天精子便失去与卵子结合的能力。因此，为了让精子保持最佳状态，姐妹们最好采取保守的“哥哥等妹妹”的方法，也就是在排卵日的前两天就安排隔天AA，这样，等到你排卵的时候，老公的精子就已经在焦急的等着与卵子会合了。

　　3月28日

　　开始用排卵试纸吧，开始的时候会是弱阳，耐心地等待其变化吧，因为它能让你得到的信息更加明确。

　　3月29日

　　继续AA吧，美妙的变化正等着你!

　　3月30日

　　经过如此精心的准备，你是否发现内裤很容易变得潮湿，擦PP时拉出来的白带越来越长，而且越来越像蛋清了?PLSZ测出来的颜色也越来越接近第二线了?体温也稍微下降了0.1-0.2℃?我要排卵了吗?明天你就知道答案了!

　　排卵日

　　3月31日

　　传说中的排卵日终于来临啦~这一天，你的体温是这么多天以来最低的(感冒那天例外)，而白带拉丝是最长、最蛋清的。这天可爱的卵子会在你不知不觉的时候蹦出来，所以这天姐妹们一定不要吝啬你们的PLSZ哦，一天里多测几次，你会发现，试纸的颜色会越来越接近第二条线的颜色，而且上面的那一条杠杠可能会一下子跃升为两条!这意味着卵子的出游时间会从24小时增加到48小时呢。姐妹们，这么“幸孕”的时机，怎么能错过，还不快赶紧时间把老公抓上床AA?!

　　排卵期继续中

　　4月1日

　　虽然现在离开排卵日已经有N小时啦，白带开始变得浑浊，不过不用害怕，卵子从卵巢排出后，会在输卵管休息1-2天，所以趁现在还来得及，赶紧跟老公AA吧!

　　4月2日

　　现在距离排卵期结束还有2天，能够幸孕的AA时间不多了啊!还没搭上“幸孕”列车的姐妹要快啊!记得AA后要往屁股底下垫上一个枕头，躺上那么个30分钟，不让老公珍贵的精子溜出来。

　　4月3日

　　现在越来越接近安全期了，你注意到没?现在身体温度开始飙高，这意味着受孕的几率也开始下跌了。

　　4月4日

　　明天又要迎接安全期的光临了，跟精子的相亲约会先安排到这里吧。

　　(排卵后)安全期

　　4月5日

　　这天，身体已进入(排卵后)安全期，经过激烈的“碰撞”，精子哥哥可能已经跟卵子妹妹去约会去了。功夫没做足的姐妹们别灰心，让老公先下去养“精”蓄“孕”吧，一起等待下一轮的激战。

　　4月6日

　　虽然暂时休战了，姐妹们还是别忘记3年抗战，8年内战的作战方针，监测自己的基础体温可是一场持久战，坚持下来，才能找到自己的好孕日呢。

　　4月7日

　　好好放松吧，别多想，这时的受精卵就像只刚出生的小鸡，正在孩子的皇宫内找地方安居下来呢。

　　4月8日

　　不准不开心，要知道小鸡很容易受惊呢。

　　4月9日

　　抽时间做一件快乐的事吧，受精卵这只小鸡会睡得更惬意。

　　4月10日

　　继续快乐吧，安静地等待肚子里发出的好消息。

　　4月11日

　　有姐妹会问那种恶心、想睡觉的感觉什么时候会来呀?别着急，要是下次月事一个星期没来，那你就要去医院确定你是否中奖了。不过大多数姐妹会在怀孕2个月的时候才发现自己怀孕，呵呵，看个人体质吧。

　　4月12日

　　明天就是“大姨妈”报到的时间，努力造人的姐妹们肯定非常不希望看到她的光临吧?那么我们在祈祷之前要好好放松心情，最好就是忘记造人这件事，因为胎宝宝是非常害羞的，你太关注TA，上帝可能不肯让TA来敲你的门哦。