宝妈们注意啦，暑假带孩子出行7个安全守则

暑假到了，即使天气炎热仍然阻挡不了孩子们出门游玩的热情，带孩子出游，安全是第一。39育儿提醒家长，暑假带孩子出游一定要遵守这些安全守则。

1.出行一天保证睡眠充足

孩子听说要出游，通常会兴奋，影响睡眠。家长要做好工作，让其安心入睡，为郊游积蓄精力。另外，郊外风较大，日照强烈，防暑保温条件较差，头晚睡好了，就可避免孩子在车上或郊外睡觉，以减少患感冒的机会。

2.着装要合理

出行服装应宽松，便于孩子活动。带一些御寒的衣服，游玩时不要穿得过多，因为容易出汗，到了山顶后，山上风较大，加上活动量减少，孩子会有冷的感觉，可拿出备好的衣服，避免一冷一热而诱发感冒。而且夏日出游最好穿浅色的衣物。

3.注意饮食卫生

公共场所最易传播疾病，孩子缺乏自我保护意识，乱摸乱拿，接触病菌的机会多，父母最好带一壶水，既解渴又可以洗手。另外，自带孩子平时爱吃的快餐食品，尽量少在不干净的餐馆用餐，防止肠道传染病。活动要有所节制，不能由着孩子的性子疯玩，避免过于疲劳。

4.注意防晒

避免阳光直射孩子娇嫩的皮肤与眼睛，带上遮阳伞、太阳镜、风油精或其他驱蚊药，以备不时之需。外出要撑伞或戴帽，最好两者同时用，因为伞对紫外线的抵挡作用只有三分之一，与太阳帽同时使用更好。

5.注意交通安全

要了解各种交通工具的安全须知，并向孩子讲解，在行进中还要随时关照。如上下车、上下飞机等。乘车时要提醒孩子，不要从车窗向外伸头、伸手，乘飞机要系好安全带等。乘火车旅行，父母在上下车拥挤时一定要看护好孩子，以防孩子被挤伤或碰伤。

公共汽车的座位对孩子来说太大了，故父母最好抱着宝宝一起坐，双人坐要让孩子坐在靠窗的位置上;上车阶梯较高，父母要托住孩子的腋下扶他上车或者抱上车;严禁在行驶期间给孩子任何棒状物品，以免他含入口中因车的震荡而刺入咽喉;下车时一定要父母先下车，再将孩子抱下车;自家车绝对不可单独将孩子留在车内，父母下车前要关上引擎，拔下钥匙。

6.谨防溺水

玩水是孩子夏日活动的重头戏，可他们年幼无知，家长偶有疏忽便有可能发生意外，因此一定要格外当心。不要让孩子单独留在水边;如果让孩子下水，一定要有专人负责照料，照料孩子玩水的人最好懂得溺水后如何进行紧急救护，以备意外之需。

7.注意防中暑

和大人相比，4岁以下的婴幼儿更容易发生中暑。如果发现孩子中暑，应及时就医，同时尽快让孩子的温度降低，维持呼吸道的通畅，同时注意补水。