哺乳期和月经期一起，你需要知道怎么做?

　　产后一段时间就会来月经，但来月经的时候你可能正在哺乳期，而有些人关于哺乳期和月经期间该怎么做不太了解，甚至会错误的认为来月经进行哺乳那是对胎儿不好的。因此，对于哺乳期和月经期这些问题，需要正确的了解。

　　母乳喂养和月经恢复时间的关系

　　在哺乳期间来月经是非常正常的，如果是纯母乳喂养最早3个月就会来月经，如果是奶粉喂养那可能产后1个月就会来月经，但这个时间并不固定，因为月经受各种因素的影响，有极大的变动性，但并不用担心。

　　母乳质量和月经的关系

　　其实两者没有关系，虽然说哺乳时催乳素的分泌会抑制卵巢，可不代表来月经母乳质量就不好，只不过乳汁有点少，但乳汁少会让其浓稠，那蛋白质增加脂肪降低，对胎儿的营养也是足够的，不用在月经时停止母乳喂养，这样反而会造成宝宝缺乏安全感，一直哭闹等。

　　对于来月经后乳汁变少的情况，妈妈可多喂养几次并增加时间，如果是6个月后那可添加一些辅食。

　　产后来月经通常有这两种情况：月经时间提前或推后，月经量过多或过少。

　　月经时间提前或推后主要是内分泌功能失调，病变，药物等引起，包括甲状腺功能异常，糖尿病，炎症，营养不良等，所以产后需要补充营养素，多多休息，注意卫生，并适当运动。

　　月经量过多或过少主要是产后血虚或外伤引起，所以孕期需要做好预防产后大出血，以及多次生产的情况。