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疫情期间,孕妈妈如何自我防护?

作者:“云南仁爱医院” 时间:2020年03月17日

  目前新型冠状病毒肺炎国内数据虽然较前有所下降,但纵观全球并不乐观,仍然需要加强防护。

  孕妇处于特殊免疫耐受状态,是新冠肺炎的易感人群,更易出现并发症,甚至进展为重症。所以孕妇在疫情期间更应该注意个人防护。保持居室空气流通;自觉避免与他人近距离接触、减少亲友探访;避免参加聚会聚餐、大型活动等,避免到人多或密闭的地方;注意勤洗手、戴口罩;饮食营养均衡、补充足够的蛋白质及维生素;保持充足的睡眠,提高自身抵抗力。

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  孕妇在家每天应该自行检测体温,并观察自己有无咳嗽、气促等疑似症状。

  如体温升高(口温超过 37.3℃),伴有咳嗽、乏力或呼吸急促、胸闷等疑似症状,且有14天内有疫区或者患者接触史,应及时前往定点具有发热门诊及产科资质的医疗机构就诊。

  若无相关接触史的孕妇,有体温升高可先自行在家中观察,并采取一定的支持治疗包括多饮水,加强营养、增加休息时间等。

  若体温持续升高或者出现呼吸急促、胸闷等症状,应在家人的陪护下做好充足的防范措施前往急诊就诊。

  定期产检的目的是定期监测胎儿的生长发育情况,孕妇胎儿的健康状况,早期发现孕期的各种高危因素,给予早期的保障干预意见乃至早期的医学处理,从而获得良好的母婴结局。注意:重要检查不能错过!如:早孕期NT检查、中孕期的B超排畸筛查、糖尿病筛查。

  孕晚期宝宝已具有存活能力,所以产检的频率增加。无妊娠合并症和并发症孕妇34周后要做胎儿监护(NST),37周后每周要检查一次,胎动异常随时就诊。

  如果准妈妈在之前产检时没有合并症或并发症,结合自身孕周和风险预警,在产科医生的指导下适当减少往返医院产检次数,但要加强自我监护。

  有条件的可在家监测体温、体重、血压、胎动及远程胎心监护,异常时立即医院就诊。

  若孕周满37周,则需要到医院评估胎儿宫内情况,商讨分娩方式及下一次产检复诊时间。

  虽然医院风险较高,但是准妈妈切莫因此而盲目延长产检时间或者拒绝到医院检查。

  如果有妊娠合并症、并发症的孕妇,以及瘢痕子宫、多胎妊娠等特殊情况的孕妇,要密切关注身体状况,出现不明原因腹痛、腹胀、阴道出血、头晕、头痛、胎动异常以及阴道流液,应该立即就近就诊。

  到医院产检或急诊时最好戴上医疗级别的口罩,注意保暖。尽量减少在医院停留的时间,如果必须等待,尽量减少在室内停留的时间。同时,减少陪护人数,尽量只留一位亲属陪护。人越多,交叉感染的风险就越大。

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