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世界献血日,了解一下关于献血的那些事

作者:“云南仁爱医院” 时间:2018年06月14日

  6月14日是世界献血者日,今年的世界献血者日的活动主题是“为他人着想,捐献热血,分享生命。”那么,云南仁爱医院小编今天就带大家来了解一下关于献血的那些事吧!

世界献血日,了解一下关于献血的那些事

  1、想献血?那么请注意了

  献血前充足的睡眠少不了,不仅要和油腻的食物说拜拜,还要暂时把酒类打入冷宫。千万不要空腹献血,吃些清淡的食物,如馒头、米饭等。

  半个月内拔过牙、女士月经期间或前后三天、感冒的人们只能等下次机会咯!

  献完血的你也不要太兴奋了,一至两天内不要剧烈运动,不要从事高空、高温作业。要注意针眼处的清洁卫生,洗澡不要在针眼处擦洗,避免污染。可以适当的补充营养,但注意不要大补哦!

  2、对献血有疑虑?那么请听我说

  01献血会得艾滋病吗?献血会交叉感染吗?

  正规采血人员均需具备采供血人员执业证,并且要求遵循严格的采供血操作规程,采血时所使用的针头及血袋均是由国家批准、检测合格的一次性医用耗材,一人一袋,绝不交叉使用。所以不用担心会出现交叉感染或者艾滋病。

  02献血能减肥吗?

  献血其实并不能减肥。献血后会刺激造血器官加速血细胞的生产,使造血机能更加旺盛,促进血液的新陈代谢,而减肥需要的是消耗体内的脂肪,两者之间没有直接联系,想要减肥的朋友还是要合理膳食、多多运动吧!

  03献血真的会影响健康吗?

  一个健康成年人一次献血200-400毫升,只占全身总血量的5%,在临床医学实践中,一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血,可见献血200毫升决不会影响健康。

  大量的科学研究发现,献血者在为社会奉献爱心的同时,也改善了自己身体状况,为自我健康进行了“投资”。

  经常献血可降低血脂

  经常献血可以降低血脂。人体能积存的脂肪,长期处于较高水平,俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层地附着在人的血管壁上,最后导致动脉硬化等健康问题。定期献血,可以减少体内一部分粘稠的血液,使血液自然稀释,血脂就会下降,也减轻动脉硬化的隐患。

  献血可促进新陈代谢

  献血后,由于血细胞数量的减少,对骨髓产生反馈作用,促使血细胞的生成,增强骨髓造血功能。

  人体的血液在不断新陈代谢,每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡,同时又有大量新生细胞生成,以维持人体新陈代谢的平衡。

  所以说一个健康的人,按国家相关期限献血,对身体不会有明显影响,还能保持一定的精神活力。

  献血可以减少癌症的发病率

  铁质是人体不可缺少的元素之一,但铁质过高又绝非好事。据《国际癌症》报道,体内的铁含量超过正常值的10%,罹患癌症的几率就会增加。所以定期适量献血可以帮助男子排除体内过多的铁质,以减少罹患癌症发病几率。

  不知道云南仁爱医院小编这些有态度的科普知识和答疑解惑有没有打消你对于献血的恐惧和疑虑呢?小医也是一名无偿献血的志愿者,在此也呼吁更多的人加入到无偿献血的队伍中,对社会贡献自己的一份力量!

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