国庆来袭，人流术后的你准备好

　　刚刚过了中秋节，又赶上十一国庆小长假，休假休的不亦乐乎，出游的心也蠢蠢欲动，刚流产后女性想出门散散心，或是想回家与家人团聚，或是想跟老公或朋友外出旅行，而且今年的国庆刚好是70周年华诞，不免想去凑个热闹围观阅兵。但这时刚刚经历人流的女性总会有各种各样的担忧，人流术后能出门旅行吗?多久才能出行呢?旅行中需要注意什么呢?

　　01、在十一小长假来临之际，为人流术后女性朋友们的假期计划提一些建议，如果你刚刚做完人流术后一个月内，那么最好不要去旅行，好好在家休养，尽快恢复身体，建议按照以下规划表来进行。

　　人流术后规划表

　　术后离院测量血压、脉搏、生命体征平稳正常，征医生同意后可离院。

　　术后24小时禁止饮酒、开车、骑自行车。

　　术后两周

　　休息的同时也要适当运动，帮助宫腔积血排出。注意饮食、注意卫生并观察出血情况。术后两周来医院门诊进行第一次复查。

　　月经恢复干净

　　3-7天内来医院门诊第二次复查。

　　02、如果身体已经恢复好了，没有什么异常情况，那么是可以去旅行的，应注意以下几点：

　　1、选择合适景点：

　　国庆假期车多人多，出行旅游避免去人多拥挤的地方，哪怕不是特别热门的景点也好，毕竟出门旅行主要看景不是看人。

　　天气较好的时候可以和家人一起出门走一走，选择一些离家较近的景点，避免舟车劳顿，躺在草地上晒晒太阳、坐在湖边发发呆、和家人一起郊外野餐、欢声笑语，也是一种不错的选择。

　　2、避免劳累：

　　身体劳累对身体恢复以及日后怀孕还是有影响的，而旅途中难免劳累，大家应该合理规划旅程，感觉自己累了一定要休息，不得逞强。

　　3、避免着凉：

　　一定要注意旅游地区的天气情况，备好适合的衣物，避免着凉，也要避免接触凉水，洗漱尽量使用温热水。

　　4、禁止盆浴、温泉、游泳，禁止同房。

　　5、注意饮食：

　　避免寒性食物，辛辣类刺激食物最好少吃，即便出门在外也要吃的营养健康。

　　6、出行方式：

　　身体正常恢复的情况下，火车、长途汽车以及飞机都是可以乘坐的，尽量避免颠簸，避免长时间乘坐。

　　特别提醒

　　最后再唠叨一句，旅行不宜太长，周期不要太久，女人要学会爱自己、照顾自己，祝亲爱的们国庆节快乐，假期愉快!