怎样才能避免宫外孕的发生呢？

　　宫外孕对女性来说危害，非常大，导致宫外孕的原因也有很多种，慢性输卵管炎是常见的一种，还有女性反复人流也容易引发宫外孕。宫外孕的常见症状都有哪些，那么我们怎样才能避免宫外孕的发生呢?

　　1、有宫外孕史是宫外孕的原因：如果女性朋友之前有过宫外孕史，那么再发宫外孕的概率很大，但是再出现宫外孕时一般发生在对侧输卵管，因此妇科专家提醒各位没有准备要小孩的女性一定要做好避孕工作。

　　2、输卵管发育异常：如果女性存在输卵管发育不良畸形、子宫内膜异位、结扎后再通的情况，就容易因为受精卵运行受到阻碍，而停留于输卵管内着床并发育，成为宫外孕的原因。

　　3、孕卵游走：人体有左右两个卵巢和左右两条输卵管。有些卵子会在一侧卵巢排卵，受精后却经过宫腔或腹腔游到了对侧的输卵管内。由于受精卵在游走的过程逐渐长大，以致不能正常通过输卵管，只好在输卵管着床，而形成异位妊娠。

　　4、患有慢性输卵管炎：导致宫外孕的原因多种，但以慢性输暖管炎最为常见。反复发作的慢性输卵管炎使得输卵管粘膜皱裂粘连、管腔狭窄，管壁蠕动减弱，使卵子可以进到输卵管内受精，而受精卵却不能回到宫腔，而着床于输卵管。

　　5、反复人流：如果反复多次人流，就很容易引发宫外孕。因为人流次数越多，发生宫外孕的几率越大，所以建议女性无论是否生育，都应做好避孕工作，以防宫外孕的袭击。

　　宫外孕不治疗会引发并发症

　　1.闭经 输卵管妊娠往往有闭经史，闭经时间长短与输卵管妊娠部位有关，在峡部或壶腹部妊娠时，多闭经6周左右;在间质部妊娠时，因周围观察层较厚，常在闭经3—4个月时发生破裂。

　　2.剧烈腹痛 这是输卵管妊娠破损的主要症状，其发生率在90%以上。患者会突然感到下腹一侧有撕裂样或阵发性的剧烈疼痛，并伴有恶心呕吐现象。肩胛部也会出现放射疼痛，当血液积聚在子宫直肠凹陷处则可能出现肛门坠胀和排便感。

　　3.阴道不规则出血 输卵管妊娠终止后引起内分泌改变，使子宫内膜发生退行性变化及坏死，这时就会在阴道出现不规则点滴状深褐色出血。

　　4.休克 由于腹腔内急性出血及剧烈腹痛，常常会使患者出现晕厥和休克。宫外孕发生后应及时送医院治疗，防止大量出血引起休克造成生命危险。

　　女性患有宫外孕对身体危害，很比较大，引起宫外孕的原因也有很多种，例如，宫外孕史得人，输卵管发育异常。患有慢性输卵管炎，反复的人流等等都容易引发宫外孕。宫外孕不及时治疗也会引发很多并发症例如毕竟，剧烈腹痛，阴道不规则出血，休克等等，所以，女性患有宫外孕危害是比较大的。

　　虽说吃水果对身体好，但是也是有规矩的。

　　规矩一、水果最好早上吃

　　“早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铅”源自英国的一句谚语，其实吃水果的时间与吸收水果营养之间没有必然联系，只要你的肠胃功能正常，吃水果是没有时间限制的。但是营养师建议大家早上吃水果，因为国人早餐的质量不佳，通常缺少蔬果类食物，营养不够全面，水果的加入可以作为一种营养补充。

　　规矩二、饭前吃水果会降低食欲，有一定减肥效果

　　饭前吃水果能增加饱腹感，不会影响食物的消化吸收。水果中含有丰富的糖类，再加上所含有膳食纤维能给胃一种“饱胀”的感觉，可降低食欲，使你对饮食中高脂肪和高蛋白的需求量减少。

　　规矩三、水果不能吃太多，过量易致高血糖

　　虽然按单位重量算，水果热量比米饭低，但因其口感好，容易吃多，一不小心，糖分摄入就超标了。比如有人一天吃上2~3斤，这样过度的吃对健康影响很大。《中国居民膳食指南》建议，每天摄入水果200~300克，中国只有30%左右的人能达标，所以针对吃得不够的人，推荐多吃水果，但最多也不要超过500克，一天吃2~3种即可。孕妇、高血糖等特殊人群，如果进食水果过量，有可能导致血糖异常波动。