不少做人流手术的女性都比较年轻,而且也是初次进行人流手术,所以都很担心人流会不会很痛,人流会不会给身体带来伤害?[详情]
分娩有8层境界,看看你在哪一层?,在接触越来越多的孕妈妈后,我终于很深地领悟到:很多孕妈妈受自己的思想和旧有的观念束缚太多了,以至于在分娩这件事上,我们没有信心,不能信任自己的身体本能。
根据和众多孕妈妈们的交流,我把不同孕妈妈所追求的分娩境界分成了这样8层。
境界一:选择什么分娩方式,到时听医生的,我说了又不算。
境界二:我很担心分娩遇到一些意外,给我造成影响,我必须做一个决定。
境界三:我知道对分娩产生焦虑不好,可我就是这样,我也没办法。
境界四:分娩这件事就是这样,顺其自然混过去就可以了。
境界五:老天啊,帮助我面对分娩吧,我想有一个好的感受。
境界六:我应该可以做到的,我内在有力量,能够帮助自己正面的面对分娩。
境界七:不管分娩结果如何,我都接纳这是我的一部分。
境界八:我会拥有美好的分娩感受,因为我创造了这个事件,我会赋予它任何一种意义从中获得我的力量。
在分娩上,你追求的境界越高,那么你越容易获得心灵的内在力量,越容易获得分娩的喜悦,甚至是对于生育的喜悦。
而且分娩仅是作为母亲这个角色的开端。所谓生即分娩,育即养育。你如何对待分娩,未来在养育的过程中,也预示着你对待一些问题的看法与决定是否更高级。
没错,在分娩安全上,是医护人员需要肩负的责任。但是在分娩感受上,你需要好的感受,难道你就不知道这是需要自己付出努力的吗?可能你又会问,我努力了,我还是感受不好呀。好吧,请看回以上8个境界,你追求哪一个?假如,你希望追求更高的境界,你有没有为你的想法付出行动?
那么现在在孕期的我该如何为自己的分娩感受负责呢?
其一:建立起分娩的信心:
始终相信自己,相信宝宝,相信分娩的正常性。正如芭芭拉老师说的:“关于出生,大自然、母亲和婴儿有着与生俱来的智慧。
其二:正面的认识分娩赋予你的意义是什么?
分娩赋予你的意义仅是生下孩子的方式而已,还是有更高层面的意义。例如:我对分娩赋予的意义是大自然的爱,让孩子借助我的身体出生,唤起我作为母亲的神圣使命。
其三:回归本能吧。
在这浮躁的年代,我们忘却了自己的能力。那么我们通过学习来唤醒分娩的能力吧。通过学习,会让你树立起信心与信念,也会让你更好的帮助自己如何在正常分娩的过程中,同时也会唤醒你对分娩的感受需求与生育的意义。
当阵痛变得慢慢规律,间隔的时间也慢…[详细]