不少做人流手术的女性都比较年轻,而且也是初次进行人流手术,所以都很担心人流会不会很痛,人流会不会给身体带来伤害?[详情]
怀孕对每位准妈妈来说是个幸福的过程,大部分女性都要经历。但是生完宝宝,大多数人把精力关注在了宝宝身上,对于辛苦的妈妈很少有人在过问她的身体如何。
经历了漫长的孕期和分娩期,在孕激素和松弛素的作用下,随着胎儿的慢慢长大,在重力的作用下,胎位下移,盆底也会受到越来越多的挤压。
值得提醒的是,无论是顺产还是剖宫产,都会让盆底肌,受到“伤害”!
修复盆底肌
1.盆底肌是什么?
盆底组织是支持盆腔器官的肌肉、韧带和筋膜。孕期子宫逐渐增大,人体重心前移,使盆底肌肉持续受压而逐渐松弛。阴道分娩会对盆底肌产生永久的、不可逆的损伤。剖宫产虽然可以避免生产过程中的一些损伤因素,但也会对盆底肌产生不同程度的损伤。
十月怀胎被撑大的盆底肌不是一朝一夕就能恢复的。如果对盆底肌的恢复不加以重视,新妈妈们就可能提早进入“松下时代”。
2.盆底受损能自愈吗
不同程度的阴道松弛,会降低夫妻生活质量,影响家庭和谐;也同时会给妈妈带来很大的不便——频繁出入洗手间等种种生活中难以言语的尴尬。这往往给新妈妈们造成了心灵的伤害和自信的摧残。但是很少有女性主动去求助,没有过多的干预,还有一部分女性认为是产后的自然现象,慢慢会好起来,其实并不是这样的!
关于盆底受损后的自我修复——每位产后妈妈都会有不同程度的盆底损伤,如果不治疗,会有一个的自我修复过程,但是绝对不会很有效的自我修复到正常,而且会随着年龄的增长,时间的推移生理机能的下降只会越来越严重。
盆底肌肉松弛会引发哪些问题
1.轻度:阴道松弛、性生活不满意、小腹坠胀、尿频、便秘等;
2.重度:尿失禁及子宫脱垂、膀胱、直肠脱垂;
3.更年期:漏尿、子宫脱垂的现象
同时还会引发生活上的一些问题
性生活方面:性欲减退、性唤起障碍、性高潮障碍、性交痛、阴道痉挛或松弛;
器官脱垂:器官可脱出阴道口处,走路时常会被摩擦到,引起溃疡或化脓等问题;
日常生活:出现腿脚冰凉等症状,腰痛、坐骨痛、肩背酸及其他内脏,生殖泌尿系统疾病
很多妈妈觉得出现这些现象难为情!其实没必要,这只是当妈妈后基本会出现的问题,出现这些问题,妈妈们更应好好爱自己,积极接受盆底康复治疗。
当阵痛变得慢慢规律,间隔的时间也慢…[详细]