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如何自己在家算预产期,了解预产期可提前准备待产包

作者:“云南仁爱医院” 时间:2018年11月30日

  预产期是准爸妈和宝宝见面的日子,虽然不是就在那一天,但也在那一个月,而知道预产期,不仅能提前准备好待产包,还能做好心理准备,愉悦的迎接宝宝,但预产期怎么算?可不可以自己算呢?

如何自己在家算预产期,了解预产期可提前准备待产包

  1、预产期的计算

  按照最后一次月经计算

  这是最常使用的方法,一般在最后一次月经开始就可以计算预产期,整个孕期总共40周,一周7天,那就是280天,所以预产期=最后一次月经的月份+9/-3,天数+7.

  举例:最后一次月经是2018年7月20日,那预产期=7-3,20+7=2019年4月27日。

  最后你直接按照最简单的,从最后一次月经的第一天开始往后推算280天就行。

  按照胎动的日期计算

  如果你不记得自己最后一次月经是几号,那可以看胎动什么时候开始,一般来说,胎动在孕18~20周出现,那预产期=胎动日期+22周,这是初产妇,但如果是经产妇的话,那就是胎动日期+24周。

  按照基础体温来来计算

  在基础体温的低温段最后一天是排卵日,那从排卵日推后264~268天就行。

  按照早孕反应的日子计算

  一般怀孕后出现呕吐,恶心,乳房胀痛,尿频尿急的症状都是在孕5~6周,所以预产期=早孕反应的日子+34周/35周。

  按照B超检查计算

  B超检查可以直接看到孕囊多大,从而推算胎龄,并计算出预产期。

  2、预产期是否需要在意?

  其实在这几种方式中,每一种都不是100%准确的,但差不多也是在那几天,你需要提前一个月准备好就行了。在整个孕期,按时做好检查就行,不管预产期是那一天,不要过分纠结,有问题及时上医院就行。

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