分娩破水了就不能乱动了吗?

　　随着分娩过程的推进，临近分娩的数小时或生产前，孕妈妈会出现破羊水的现象，表现为淡黄色液体呈喷射状或滴流状从阴道流出，让孕妈妈感觉像在尿尿，这时可以用卫生巾来防漏，也便于查看流出物颜色是否正常来帮助判断分娩进程。一般情况下，破水后孕妈妈很快就要开始分娩了。那破水后就不能乱动了吗?

　　破水是指羊膜破裂羊水流出的现象。正常的破水是在生产时，子宫口开大的过程中或子宫口开全，胎儿进入产道时才发生的。如果在生产阵痛前就有破水的现象，则被称为早破水，是妊娠期常见的并发症之一。

　　当在家里面发生破水的时候，孕妈就不能洗头洗澡了，必须立马躺下。由家人开车送医院，或者拨打120，及早入院待产，在医生和护士的指导和帮助下准备生产，预防感染的发生甚至将宝宝产在院外。

　　在医院破水的准妈妈可以选择侧卧位(尽量是左侧卧位)，两腿间夹一个枕头或在腰下放一个枕头。如果腰酸得非常厉害，也可以跪在床上支起上身，使腹部重心向下，均可缓解宫缩带来的不适。

　　澳大利亚研究人员曾对三千多名女性分娩情况进行综合分析。从有规律的子宫收缩到子宫口开大到10cm的第一产程中，和采取躺姿的产妇相比，若产妇采取坐、站的姿势或周围走动一下，第一产程的时间平均缩短1小时，且需硬膜外麻醉的比例也稍低于前者。

　　而且待产过程中固定一个体位会使准妈妈感觉腰酸背痛，也不利于胎头下降，除了已经破水，一般鼓励准妈妈在第一产程的潜伏期下床行走，也可以反坐在椅子上，头靠在椅背上。

　　从有规律的子宫收缩到子宫口开大到10厘米的第一产程中，和采取躺姿的产妇相比，如果产妇采取坐、站的姿势或者周围走动一下，第一产程的时间平均缩短1个小时，而且需要硬膜外麻醉的比例也稍低于前者。这么做能缩短产程可能是在因为重力的作用下，胎儿头部对子宫颈的积压增加了宫缩的频率和强度。

　　由于破水之后的状况，谁都很难预料;因此，无论怀孕周数多少，只要一有疑似状况，都建议先到医院就诊。妇产科医师方能实时做出正确的诊断，提供完善处理，降低母体和胎儿的风险。

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