不少做人流手术的女性都比较年轻,而且也是初次进行人流手术,所以都很担心人流会不会很痛,人流会不会给身体带来伤害?[详情]
现在人的思想都比较开放,喜欢尝试新鲜事物,比如说裸睡。现在越来越多的人喜欢裸睡,因为裸睡不仅可以美容和减肥,还可以治疗痛经。这对于不知道痛经怎么办快速解决的姐妹,不失为一个“奇方”和“良方”呢!裸睡为什么能缓解痛经呢?到底该怎么裸睡才是正确的?
女性裸睡时,身体自然放松,血流通畅;另外,女性裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高。私处部位能有充分的通风透气,有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力,可以有效达到治疗痛经的目的。
不少女性痛经的同时还有手脚冰凉的毛病,当她们偶尔尝试裸睡的时候,会感到温暖、舒适,并很快入睡。裸睡好比泡温泉,在除去衣物后,皮肤血流量增加,身体产生的热气自然散发出来,包裹在四周,让人体自我保护能力得到提高。
其次,除了了解痛经的概念之外,我们还要知道,裸睡对于睡眠的姿势还是有很大的要求的。另外,裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,还能促进血液循环,使痛经问题得到很大的改善。
女性裸睡可治疗痛经,但是女性裸睡的时候一定要在一个相对隐秘、独立的环境,而且居室环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,注意保暖。因此,女人千万不要着凉,毕竟在不当的裸睡环境反而引起的反效果呢。建议喜欢裸睡的女孩子,注意保暖,如果着凉的话反而引起的反效果,加重痛经问题。
裸睡不止能缓解痛经,还能减肥呢!因为我们人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡有种无拘无束的自由快感,让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。
裸睡的注意事项:集体生活时不要裸睡。由于成年人群的特殊性,不担保集体生活中的某个人身上带有性病、感染病等,不要认为感情好或者条件限制就大咧咧的裸睡。在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适裸睡,因为紧张会导致相反的效果。需要有一个相对隐秘、独立的环境。
而且裸睡禁忌和性生活的次数也是挂钩的。性生活较频繁的,要勤换被褥。无论什么原因,一场性爱后的被褥都是不洁的,当然也不需要一次就换,对于夏季性爱出汗量大的夫妇,如果又爱裸睡的,就要勤快换被褥了。
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