来姨妈时肚子痛怎么办?

　　每位女孩子到了13岁左右都会多出一个亲戚，那就是“大姨妈”，而她也有着自己的脾气，一下子温柔一下子暴躁，如果温柔的时候，那自己也感到舒服，可一旦暴躁时，就会让我们痛到要死。对，也就是痛经，据调查，我国痛经的发生率是33.1%，那面对这庞大的数据，该如何是好呢?

　　为何会痛?

　　痛经包括原发性和继发性两种，在上述数据中，原发性为53.2%，可见大部分都是原发性，但这具体是什么?

　　原发性是生殖器官没有任何异常，也就是月经期才会出现的一种疼痛，因为月经期前列腺素分泌，刺激子宫平滑肌带来收缩，就会出现疼痛，等结束时也会随之消失，没有治疗的方式，只有缓解。

　　继发性是生殖器官病变，即子宫内膜异位，子宫腺肌症等造成的情况，需要做检查，再治疗，等根源性疾病解决，那痛经也会消失。

　　不过因为大部分是原发性，没有可治疗的，这也让大家只能承受疼痛，甚至有旷课旷工，影响到生活和工作的女性，表现为痉挛性疼痛，腰酸背痛，呕吐，恶心，腹泻，身体发凉等，那为了避免这种痛苦，该怎么办?

　　解决方法?

　　可服用止痛药，热敷，多喝热水来缓解，平时保持健康的生活习惯，少吃生冷食物，睡眠规律，且积极锻炼。