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月经期间为什么会头疼?

作者:“云南仁爱医院” 时间:2020年01月10日

经期是女性最为特殊的时期,在月经期间身体可能会出现一些不适反应,比如有些女性在经期会伴有痛经,腰酸等现象,这是正常的情况,一般随着经期的结束会逐渐的缓解,但是有些女性在月经期间却出现头疼,这让她们感到有所费解。那么,月经期间为什么会头疼?

周医生

  一、月经期间为什么会头疼

  1.经期洗头

  在月经期间出现轻微性的头疼是正常的生理现象,在经期过去之后会自行缓解,但是在经期洗头之后,没有及时的用吹风机吹干,而是选择自然晾干,这样会致使头部受凉,头部血管收缩严重时会引发头疼。经期洗头应该用吹风机及时的吹干,避免头部受寒。

  2.激素分泌失衡

  经期出现头疼也可能与经期女性体内激素分泌失衡有一定的关系。另外,女性在经期心情抑郁处于紧张状态,也会致使出现头疼的现象。

  3.经期供血不足

  月经期间出现头疼也不排除与经期供血不足有很大的关系,与现在月经期间由于体内血液流失过多会出现供血不足的现象,所以会出现头疼。

  二、月经期间头疼怎么缓解

  1.适量的运动

  经期进行适量的运动可以缓解紧张和压力,对于预防女性在经期出现头疼也有一定的疗效。但是如果女性在月经期间头疼剧烈则不易运动,否则有可能会适得其反加重头疼的症状。

  2.按摩

  经期头疼剧烈时,可以进行适当的按摩,可以用食指内侧抚摸前额,也可以用中指按揉太阳穴;另外,也可以用手掌做干洗脸的动作。

  3.慢走

  近期头疼时可以选择适当的按摩或者是散步,可以改善经期综合症,缓解由于紧张、抑郁等因素所致的头疼现象,但是慢走时要注意把握好时间。

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