痛经：男友叫我多喝热水？！

　　对于不承认自己有直男癌症状的男朋友来说，多喝热水似乎可以解决女朋友99%的问题：咳嗽?多喝热水!发热?多喝热水!痛经?多喝热水……你告诉我什么是热水解决不了的问题?但你已经是个成熟的男朋友了，不应该只知道“多喝热水”了。

　　姨妈期间喝热水到底有没有用呢?为此，我专门搜索了相关内容，虽然没有人研究热水到底有没有用，但是有大部分中医药热敷或热敏针灸方法被证实是可以缓解痛经症状，所以对于这个问题，也不能说喝热水完全没用，但把热水装在瓶里放在小腹热敷或许效果会更好。

　　俗话说，痛经的女人不能惹。没听过?好吧，是我说的。为什么不能惹呢，今天我们就来聊聊痛经这点事……

　　痛经是指伴随着月经的疼痛，可发生在行经前后或经期，规律性发作，主要集中在下腹部，常呈痉挛性，还可伴随其他症状，包括腰腿疼、头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等，是导致慢性盆腔痛的常见原因。常常影响情绪、工作、社交和工作质量，甚至导致活动受限。所以男朋友知道为什么女朋友那几天不能惹了吗，疼痛是会影响情绪的，其实也不是她想发火，只是姨妈想发火，这样想起来是不是觉得姨妈期间的女朋友还是那个可爱的小仙女。

　　那为什么会痛经呢?

　　痛经分为两种，一种叫原发性痛经，功能性的，没有任何生殖器的病变，病因不明，占90%，研究表明：初潮过早、抽烟、饮酒、月经量大、BMI过高、从未生育、年龄是原发痛经的危险因素。还有一种叫做继发性痛经，伴有生殖器病变，包括一系列子宫局部疾病，如子宫畸形、内膜异位症、炎症等。

　　原发性痛经有子宫的异常收缩，这可能与我们人体分泌的前列腺素、白三烯类物质、血管加压素、催产素的产生有关;还有一类可能是因为大脑的痛觉中枢更加敏感。是不是看到这么多专业名词觉得有点头晕?反正就是姨妈很霸道很无耻，自己为了找存在感，想痛就痛，没有病变也痛。嗯，90%的痛经就是这样，像你妈打你，不讲道理。(捂脸)

　　先聊聊那90%的原发性痛经，应该怎么办呢?

　　至今对待痛经分为了两个流派，一是坚硬派，让自己痛吧，我不管背后有多少疼痛袭来，既然选择了便只顾疼痛到底。二是谨慎派，一痛赶紧上医院，不管三七二十一，挂个急诊再说。

　　其实对于女朋友们，首先应该消除对月经的恐惧，放好心态，卧床休息、热敷下腹部、还可服用非特异性的止痛药。研究表明，对痛经病人实施精神心理干预可以有效缓解症状。所以，男朋友们，当你女朋友痛经时，请你拿一瓶热水帮她敷一敷，也可以买暖宝宝之类的东西，关心她爱护她，陪伴也是精神上的安慰，疼痛没准就好了一半。当然单身狗的宝宝们也不要着急，还有看不完的剧等着我们呀，看看搞笑视频，看看逆流成医公众号里面有趣的事啊，转移注意力，不知不觉这难熬的日子就过去了呢!

　　痛经分为4度：0度-无痛经;1度-可以忍受，可以工作，轻度影响工作效率;2度-需休息一天或更长时间，中度影响工作，需要服用止痛药;3度-不能工作，需卧床休息，需要服用强止痛药。我们能买到的基本都是非甾体类的止痛药，可能会引起一些胃肠道反应，恶心呕吐，胃部烧灼感，所以有胃炎、消化道溃疡等疾病慎用!常见用药如下：

　　其中布诺芬和酮基布诺芬血药浓度30-60分钟达到峰值，起效最快。如果你可以预料到自己痛经严重，可以提前吃，效果可能会好些。有些女朋友可能开始吃止痛药有效果，后来越来越无效了，你可以尝试换一种止痛药试试。不得不提有些女朋友痛得厉害就自己去买止痛药，一颗不够，恨不得再来一打!这种情况就应该去医院检查排除器质性病变，必要时可遵医嘱打止痛针。另外还有一种服用短效口服避孕药(见推文《聊聊避孕的那些123事》)来缓解痛经的疗法，适用于要求避孕的痛经妇女，疗效达90%。孕也避了，痛也止了，两全其美。如果疼痛得无法自拔，生不如死，那风里雨里，我在医院等你……别笑，还真的有人痛经拨打120的!

　　话又说回来，如果你有痛经症状，自己也不确定到底是原发还是继发的，如何判断?当然是去医院啦。继发性痛经需要治疗原发病灶。总之，各位女朋友们，在痛经期间要尽量保持心情愉悦，规律作息和清淡健康的饮食，男朋友们也不要只会多喝热水啦，以上措施供君选择。没有男朋友的怎么办?没事，你还有我，关注公众号，让我陪你度过难熬的日子吧!