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吃雪糕真的会加重痛经吗?

作者:“云南仁爱医院” 时间:2020年05月21日

  说到痛经,姑娘们十个就有九个会说,痛 ,太痛了……痛经为最常见的妇科症状之一,超过50%的育龄期女性有痛经。临床特点为月经期疼痛,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适。

周医生

  周末参加一个活动,现场有人发冰棍,有个小姑娘就跟我聊起来了,"医生吃雪糕真的会加重痛经吗?我因为痛经特别注意,每次都忍忍忍可是该疼还是疼。"今天就就着这个问题我们来聊聊关于经期的那些"伪科学",不能吃冰、不能洗头、生完孩子就不痛了、不能吃止疼药有副作用……

  真是这么回事儿吗,在聊这个之前,我们要先来搞明白一个问题,你是原发性痛经还是继发性痛经。

  痛经主要分为两类

  第一类是原发性痛经,即不是由器官疾病引起的痛经。目前认为原发性痛经是“前列腺素”分泌过多导致的。过多分泌的前列腺素,会使子宫平滑肌强烈收缩,血管发生痉挛,自然会让人痛不欲生。

  第二类就是继发性痛经,简单点说就是疾病引发的痛经,因子宫、卵巢肿瘤或子宫内膜异位症等原因造成痛经。

  常见的导致痛经的病因有卵巢巧克力囊肿,子宫肌腺症。少数子宫肌瘤因生长位置特殊,堵塞宫腔,造成经血排出不顺,也会导致痛经,如子宫颈肌瘤、黏膜下肌瘤。另外如果患有盆腔炎,子宫颈狭窄也会导致痛经。

  生完孩子就不疼了

  确实有些女生通过阴道分娩生下孩子,分娩过程胎儿帮助妈妈扩张了狭窄的子宫颈管,痛经可能有所缓解。但这个方法完全碰运气,不是每个人都有效。毕竟90% 的痛经是原发性的,主要是因为前列腺素类化学物质升高导致的,最有效的办法还是吃止痛药。

  止疼药不能吃

  止痛药并没有那么可怕,以非甾体类抗炎药(NSAID)效果较好,如萘普生、布洛芬等药物。通常会推荐患者痛经时吃的的止痛药是布洛芬。布洛芬是通过抑制前列腺素的生成而起效的,它是会使痛感无法被放大,甚至无感知,是安全系数相对高。

  除了肠胃不太好的人,一般一个经期5~6 颗的止痛药不会对你的身体产生特别大的影响。关于上瘾,会上瘾的那是「阿片」类药物,属于处方药。

  经期不能吃冰

  在五花八门的“大姨妈”禁忌中,流传最广的当属经期女性绝对不能吃冰。但从医学的角度上来说,目前没有任何证据表明,经期喝冷水、吃冷饮可加剧痛经。确实有些姑娘在吃完冰的以后,明显感觉身体不适。这是由于每个人对寒冷的敏感程度不同。当寒冷刺激交感神经,比较敏感的人可能会出现脏器的缺血性或者痉挛性疼痛,比如胃痉挛,这部分人吃冰的可能会导致子宫平滑肌过强收缩及血管挛缩,从而导致痛经。

  所以,姨妈期间到底能不能吃冰的,还是因人而异的。如果你吃冰的会痛经,那就少吃或者不吃。如果吃了没事,继续吃也不会引起痛经。

  经期不能洗头

  经期不能洗头,主要是担心会带来的痛经或者头痛。事实上,目前并没有任何研究表明经期洗头会带来这些不良的后果。月经的本质是激素变化引起的子宫内膜周期性脱落和出血。由于盆腔充血以及前列腺素的影响,容易出现下腹坠痛,以及腹泻等胃肠功能紊乱的症状。

  它们和洗不洗头没有直接的关系!

  好了,今天就到这里,更多关于经期的话题欢迎大家留言区唠唠。

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