顺产时间跟什么有关系?

　　很多孕妈妈在整个孕期就一直纠结于该顺产还是剖腹产，到医院产检时一般医生会交待不要吃的太好，宝宝长个六斤左右比较好，容易顺产。虽说妈妈们也都知道顺产对自己身体恢复和对宝宝来说都更好，但是想到顺产还是会被一个“痛”字吓到。

　　从看到的有些报道上来说也有很多顺产很快，似乎没有太多疼痛的案例。比如有些产妇在不知是产前征兆的情况下，蹲个厕所就抱着个孩子出来了，奶奶辈的也常说，现在的人都娇气，他们那个年代要生孩子还要自己烧水，一锅水烧开孩子也生下来了。但是也听过生孩子就是过一道鬼门关，电视上演的那些剧情让妈妈们看了就觉得怕怕。那为什么同样是顺产，有些妈妈生的快，有些妈妈要熬上一整天呢?

　　决定自然分娩快慢的因素有很多，包括先天的身体条件、医护人员的责任心和经验等。不过，分娩这件事并不一定要听天由命，你自己也能做一些努力，来加快分娩的速度和减轻疼痛。

　　有个别产妇，年龄偏大或者精神紧张，畏惧分娩，还没有正式临产，就打乱了自己的生活节奏，吃不好，睡不好，结果消耗了体力，到正式临产时则疲乏无力，因而产程延长了，如果产程超过24小时则称为"滞产"。一旦滞产，手术产和感染的机会都将增加。

　　平时喜欢运动的准妈妈子宫更有弹性、更有力度，自然分娩过程收缩的频率也会更快些，因此分娩也比较快。准妈妈一定要记得经常锻炼身体，规律的锻炼有益于孕期保持体形，降低流产的发生率，减少分娩并发症的发病率，更重要的是有助于快速分娩，减少自然分娩时的痛苦呢!

　　美国生育学专家研究发现，性格会直接影响到产妇在分娩过程中的承受能力，也会直接影响她们子宫收缩的频率和强度。如果您本身性格不属于开朗、爽快的类型，在怀孕期间也可以进行自我调节。为了保持愉快的心情，不妨多听听轻松的音乐，与大自然接近，养些小花小草。别把心事憋在心里，跟身边的亲人、朋友倾诉与沟通。

　　正确的呼吸方法可以加速分娩过程，减轻疼痛，这是因为正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气，使宫缩更加有效。

　　但是分娩也并不是越快越好的，有的产妇宫缩特别强，产程也明显的缩短，不到3小时就分娩，称为"急产"。对于这类产妇，要特别关照和随时注意观察产程，以免措手不及导致母婴发生合并症。