顺产前要做些什么准备呢？

　　慢慢的到了预产期，宝宝随时都有可能出生，宝宝突然到来，很多准妈妈都会比较慌乱。听有的人说顺产很疼，有的还有侧切一道，没经历过的孕妈妈们想想心都会扑通扑通跳。今天小编就来给大家分享下分娩的那些事儿。

　　在孕事群里看到有的妈妈说，她生宝宝的时候没做准备，突然感觉宝宝要生了，急匆匆的去到了医院，也没做什么准备。被推进产房后发生了非常尴尬的一幕，自己在产床上竟然拉大便了，现在想起来都觉得羞死了。

　　当时在产床上就感觉自己想大便，跟医生说了自己的感觉，医生竟让我想拉就拉出来，让我配合好她。当了听了医生的指导，很快宝宝就出生了，虽然过程很辛苦很尴尬，但看到小宝宝健健康康的，其它的事情什么都忘记了。

　　分娩前做好这些准备：

　　1、不要太过紧张

　　生宝宝是每个女人都要经历的，怀孕期间要该做的检查一定要做好，产前检查一定要做。做产前检查可以检测胎儿大小，以及孕妇的骨盆大小，检查是否符合顺产要求，确保顺产更轻松。在分娩过程中出现什么情况，医生也会及时的进行处理，孕妈们要做的就是听从医生的指导。

　　2、大小便不要憋着

　　在分娩前准妈妈们要多排便，临产前把大便排排空，避免生宝宝的过程中出现想大便的情况，避免发生这些尴尬的场面，对于宝宝顺产也很有好处。

　　3、饮食调整好、提前补充体能

　　在生宝宝的过程中，准妈妈会消耗大量的体能和水分。生产过程中宫缩都在不断的消耗体力，如果没有补充足够的营养，可能会造成分娩过程中体力不支的情况。

　　4、学习一种呼吸法

　　在子宫收缩的时候，可以自然的慢慢的吸气，阵缩过后就把气慢慢的呼出来。宫缩剧烈的时候，要向下屏住呼吸。疼痛难忍时可以用双手从下腹两侧按摩至腹部中间，呼气是再从腹部中间按摩到两侧。建议听从医生的指挥。