只有顺产和剖腹产等正常分娩者需要坐月子，流产并不需要?

　　坐月子是分娩结束后需要进行的一一件事情，目的至于人体器官恢复，毕竟这是人体最虚弱的时候，但在大家眼里，只有顺产，剖腹产等后才需坐月子，而自然流产，人工流产等并不需要，毕竟孩子没有长大，没有影响到身体，手术后就结束了，是这样吗?

　　事实上，不管月份大小，流产都不是小事。

　　妊娠并不仅仅是一个受精卵细胞发育的过程。在此期间，女性机体各器官、系统经历着复杂的变化来适应妊娠的需要，至足月分娩后，才逐渐恢复到怀孕前的状态。流产是对这种自然生理过程的中断和干扰，机体器官同样需要一定时间的调整，恢复调整期根据个人情况一般需要数周至数月。因此，坐小月子很有必要。在休养期间，要注意以下两个问题：

　　1、观察恢复情况

　　人流手术后要做及时复诊，主要是确认有无人流不全，是否有术后感染以及子宫内膜恢复情况。除此之外，还要注意观察生理周期是否恢复正常。如有恶露连绵不尽、出血量异常等要及时治疗，以免因感染或恢复不好留下后遗症，影响以后的生育。

　　2、注意调养气血

　　中医理论认为，气血是维持人体生命活动的基本物质，联系着各脏腑、经络的运行，气血亏虚会使人体免疫功能减退。相较于男性，女性更容易出现气血不足、体质虚弱的情况，引发头晕目眩、心悸失眠、食欲不振及贫血等一系列问题。

　　而妊娠会耗费大量气血精气，无论是分娩还是妊娠提前终止都导致出血，加重气血亏虚，产后多虚。更重要的是，气血不足，无以化气生血，以致“气不摄胎，血不养胎”，日后怀孕也易造成“滑胎”。

　　流产之后的休养，不仅关乎眼前，更影响深远，对女性术后身心恢复有着重要而积极的意义：

　　1、休养生息，观察恢复

　　流产后避免重体力劳动以及接触冷水劳动。术后应卧床休息2-3天，然后再逐渐增加活动量，通过适当走动增加胃肠蠕动、血液循环。不要长时间站立、久蹲或做重活，以防影响子宫的修复。

　　2、术后第一个月不要同房

　　因术后子宫内膜会受到一定损伤，加之阴道流血，在流产后的第一个月里，应避免夫妻同房。同时，在体内激素水平尚未稳定、子宫内膜恢复彻底前，不要做受孕打算。

　　同时，特别注意保持下身清洁卫生，可每天用温开水清洗1-2次，勤换内裤。术后一个月要避免盆浴，以免引起细菌感染。不能漱口刷牙、洗头、洗澡的旧观念也不要盲目听信，如果不注意个人卫生会导致细菌滋生，对身体的恢复反而不利。

　　3、营养补充，恢复气血

　　术后饮食应以温和、细软为主，避免寒凉、油腻之物，多吃鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的蔬菜，以加快身体康复。