这些人顺产时不会痛，难道是生理构造上和我们不一样?

　　顺产时要面对一种骨盆扩张，会阴撕裂，各器官都掰扯的疼痛，这种疼痛的级别已经达到了最顶端，可以说是难以忍受的，但是为什么我这么痛，有些人却接二连三生很多，还觉得不怎么痛，一下就分娩出来呢，难道我们不是一个地球上的人吗?

　　顺产痛的原因主要有哪些

　　子宫收缩痛

　　要生娃，就要子宫收缩，收缩的时候子宫肌纤维就要拉长，有的时候还会撕裂、断裂肌纤维。宫缩让宫腔有压力，子宫肌壁血管就会受到压迫，所以造成神经末梢发出冲动，沿着腰骶部的神经往上传，传到脊髓、大脑，所以此时大脑的痛觉中枢就产生了一种疼痛。

　　缺血疼痛

　　宫腔压力一般是10mm汞柱，宫缩到15～20mm汞柱的时候，血管就会挤压有缺血状况，当然就一定会出现疼痛的感觉，这时，胎儿会面临缺血、缺氧的状态，需要让胎儿喘气，这就会在宫缩间歇期血流马上得到恢复，一旦透气、恢复血流，胎儿马上就可以缓过来，然后等下一次宫缩。

　　压迫疼痛

　　通过产道的时候，子宫下段、宫颈、会阴等部位会有压迫，可能会造成一些损伤，分娩一般都会造成阴道有些裂伤。

　　心理压力紧张痛

　　心理不稳定时会影响内分泌、神经系统，会有一些物质产生，比如说促肾上腺皮质激素、促肾上腺激素，还有皮质醇等，它们都是致痛物质，导致疼痛，所以心理越紧张，越害怕疼痛，内分泌改变就会越明显，产痛更强。

　　那么问题来了，同样是顺产，为什么有的准妈妈生的比较快，也不是很痛。而有的准妈妈则不仅分娩速度慢，还痛不欲生。

　　年龄差距

　　对于生孩子，年龄是很重要的决定因素。年纪相对年轻的女性，产道伸展性相对好，胎儿下降也越容易。产道的深层肌肉随着年龄增加会逐渐变硬，所以孕妇越年轻，分娩时候的痛疼感越小。

　　身材差距

　　大量的临床调查发现，身材高大、尤其是骨盆相对大的人，分娩时胎儿更容易顺利通过产道，更利于顺产。

　　饮食、运动差距

　　孕期体重控制是能不能够顺利实现自然分娩的重要指标。孕期体重控制的好，科学搭配正确，胎儿不大不小，顺产机会就很大，相反，不当的补充营养却会导致孕妇体重超标，增加难产的几率。

　　孕期适当做运动可以增加腹肌、腰背肌及骨盆底肌肉的张力与弹性，让关节、韧带变得松弛柔软，对分娩时肌肉的放松有很大帮助，能在一定程度上减少产道阻力。建议孕妈妈在孕期可以根据自身身体的情况选择如瑜伽、散步等方式进行运动。

　　心态差距

　　越是害怕疼痛的时候，痛疼带给我们的感受就越强烈。分娩前，有紧张情绪是很正常的。但是，不良的情绪却会导致宫缩无力，加剧分娩的痛疼，所以保持良好心态是缓解顺产痛的良药。

　　一胎、二胎的差距

　　初产妇产程一般需要16-18小时，二胎产妇产程则一般会缩短一半。所以二胎妈妈生娃往往比头胎妈妈要轻松很多啦!

　　顺产减轻疼痛的最简单方法!准妈不知道就要白疼了!那就是呼吸镇痛法：

　　产前体操训练班里，培训师会用大量的时间来教授孕妈妈们如何放松身体及掌握不同的呼吸方法。这些呼吸方法将在分娩中帮助孕妈妈们保存体力，并减轻疼痛。下面就是具体方法，准妈在孕晚期就可自行练习：

　　1、深呼吸

　　用鼻子吸气，使肺部的最下端充满空气，这时肋廓下缘会向外和向上扩张。然后用嘴缓慢而深沉地将气呼出。如果准妈妈在子富收缩的开始和结束时做这样的深呼吸，能够起到镇静的效果。

　　2、浅呼吸

　　嘴唇微微开启，通过喉部把气吸入，使肺部的上部充气，这样胸部的上端和肩胛将会向上升和扩展。当子宫收缩达到高点时，可以先做10次浅呼吸然后再次深呼吸，之后再做10次浅呼吸。

　　3、浅表呼吸

　　浅表呼吸，类似于喘气。在子宫颈完全张开之前，过渡到停止往下施加腹压的时候，为了防止换气过度，可喘息10-15次，然后屏住呼吸默数5下。