产妇顺产小贴士 昆明顺产 昆明顺产医院哪家好

　　的确如此，经过艰辛的怀孕时期，孕妇为胎宝宝付出了很多，妊娠反应的影响，身体形状的改变，休息睡眠的困扰都使的孕妇辛苦万分。到了分娩生产即将到来的时刻，孕妇朋友感觉有了很大的盼头，但随之而来的是产前的恐惧和不必要的焦虑。她们大多都担心生产时是不是特别疼痛，是不是让人受不了，胎宝宝出世时是不是健康等等。另外，顺产对于胎宝宝有很大好处，有什么特别的方法帮助孕妇吗?

　　顺产良方：

　　年龄介于24~28岁间

　　小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成形，对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。

　　孕期合理营养，控制体重

　　怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。

　　多做运动

　　适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。

　　定时做产前检查

　　定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正，在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正，从而不影响顺产。

　　对顺产有信心

　　对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。

　　两大传统错误观点

　　1 、“个子高的人比较好生孩子。”

　　很多准妈妈都认为个子高的人容易生孩子，确实大多数人的身材高矮与骨盆大小成正比，理论上也比较好顺产，但是影响自然分娩的因素太多了，所以这个命题是不正确的，也就是说个子高的准妈妈不一定比个子矮的容易生孩子。NO!

　　2、“臀围大的准妈妈生产一定会顺利。”

　　同样，这个观点也不完全正确。因为臀围比较大的女性并不表示骨盆也大，门诊经常可以见到高个子的女性骨盆出口未必宽敞，而个子矮的女性骨盆出口往往未必狭窄。而有些女性臀部脂肪比较多，并非骨盆大，如果遇到胎儿体重过大，准妈妈腹部肌肉力量不足，生产的过程就不一定顺利了。

　　通过上面的讲解我们不难看出，顺产这种生产方式是大自然赋予女性朋友的一项神圣权利，顺其自然，瓜熟蒂落，这是再正常不过的事情。可是由于一些产妇缺乏顺产方面的科学认识，盲目的对号入座，在产前对生产充满过度的恐惧和担心，这样不但对于孕妇有害，对胎宝宝也有百害而无一利。专家给广大孕妇朋友介绍了几种有助于顺产的小贴士，解释了一些产同错误的观点，希望对广大孕妇有所帮助。