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人流后科学调理为健康加分

作者:“云南仁爱医院” 时间:2020年06月23日

  听说过坐月子,没想到月子还分大小呢...什么是小月子?为什么要坐小月子呢?坐多久呢?今天小编就跟大家聊一聊“小月子”的那些事儿~

  小月子是什么?

  人流手术虽然是小手术,但是为了健康考虑,还是需要在手术后好好保养。所谓“小月子”就是女性流产后的休养期。

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  小月子一般休息多久?

  建议:休息两周

  流产后的身体都会很虚弱,气血不足,尤其前三天要注意休息和护理,如果过早的下床活动,不利于体内创伤修复。同时注意:女性在流产后的半个月内不要从事重体力劳动,如搬东西、提重物,避免剧烈的运动,防止劳累过度。

  小月子期间的注意事项有哪些?

  1、保持外阴清洁

  内裤注意每天都要换洗,每天清洗外阴1-2次,防止细菌从阴道内进入宫腔引起感染。

  2、注意观察出血和腹痛

  如果出血多或持续时间超过两周,就需要去医院。流产后如果小腹持续疼痛,伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能,需及时就医。

  3、坚持做好避孕措施

  坐小月子,1个月内是禁止性生活。因为子宫尚未完全恢复,进行性生活的话很容易导致细菌感染,同时过早同房会导致上行感染或出血,容易引发一些妇科炎症。

  4、注意适当增加营养

  ① 手术后要及时增加蛋白质摄入,增强机体抵抗力,人工流产后半个月内,可适当多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆制品等。

  ②“小月子”期间女性身体虚弱,会容易出汗,这个时候应及时补充水份。可多吃新鲜蔬菜、水果,有利于预防便秘。

  ③ 忌食刺激性食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  人流非小事,做好小月子

  月子期是女性产后生殖系统恢复的过程,不管是“小月子”还是“大月子”,对女性的身体健康影响非常大,不能忽视哦!云南仁爱医院妇科为女性提供全方位、及时、贴心的健康护理服务,细心指导正确的术后护理等专业知识,减少意外怀孕给女性带来的伤害。

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