平时做哪些事对治疗妇科炎症有帮助?

　　以前很多女性朋友都认为只有已婚的女性才会患妇科炎症，但随着现在生活的变化，越来越多的年轻也也会患上妇科炎症，这其中的原因呢相信大家都懂。比较常见的妇科炎症有阴道炎、外阴炎、盆腔炎等，不同的炎症会出现不同的症状，检查会出现外阴瘙痒、小腹坠胀等问题，给女性的生活和工作带来很大的影响。那么，平时注意些什么有助于治疗妇科炎症呢?

　　首先，女性朋友要多注意自己的个人卫生，每天记得用温水清洗。特别是月经期的时候一定要注意个人卫生，月经期如果护理不当的话，细菌可能够通过经血传播感染，每次上厕所前先洗下手，避免手部的细菌沾染到卫生巾上。

　　第二，月经期要禁止同房，月经到来以后女性身体抵抗力下降，身体对疾病的防御能力也会大打折扣，所以月经期很容易受到病菌侵袭感染，如果护理不好就有可能会导致患上妇科疾病。另外还要注意避免做人流手术，多次做人流对子宫的伤害很大，还可能导致子宫内膜炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。所以，月经期一定要禁止同房，避免做人流手术。

　　第三，平时多加强运动，增强自身的免疫力。现在很多女性的生活压力比较大，出行要么坐公交要么开车，上班也是一坐就是一天，下班后直接累得倒头就睡，别说做运动了，甚至连站着的时机都少得可怜。女性长期缺乏运动，久而久之就有可能会引起妇科疾病。所以女性朋友平时一定要多加强身体锻炼，有时间多出去跑跑步锻炼身体。

　　女性朋友如果坚持跑步3个月以上，可以缓解经前综合症问题。特别是那些平时运动量比较多，而且积极锻炼身体的女性，很少会遇到痛经、经前综合症等月经问题。所以，多运动对预防疾病是很有帮助的，还能愉悦自己的心情。

　　小编提醒：女性朋友最好还是定期去医院检查身体，日常生活中做好预防才是最关键的。如果发现有妇科炎症的症状，要及时去医院检查，经过科学的化验分析后才能确定疾病，并根据病情采取相应的治疗方法。只要到正规的妇科医院，进行科学合理的治疗，很快就可以治愈妇科炎症的。