剖腹产之后怎么提高性生活质量？

　　一般来说，剖腹产在术后三个月再开始性生活，最好是来过一次月经以后。如果您哺乳、子宫复旧良好，同房一般没有问题，但也要注意采取避孕措施。但是剖腹产后你一般对性生活都会没感觉。

　　因为刚刚经历了较大的腹部手术，女性在身体上和心理上都需要足够的时间恢复和休整。除了手术本身的原因外，你产后每天还要处理很多事情，包括照顾宝宝、做家务等，这些都会使你感到疲劳，而这种疲劳感会使你对性生活的兴趣降低。那么要如何提高如何提高性生活质量呢?下面，具体了解。

　　1、改善性生活环境

　　尽量先把宝宝安顿好，为你和丈夫留出时间和空间，这对增加两个人的亲密感会有好处。

　　2、夫妻双方应互相体谅关心

　　多和你的另一半交流，及时说出自己的感受，如果他能够理解到你的感受，了解你在精神和身体上的需要，会对你们重新开始性生活非常有帮助。

　　3、加快自己产后恢复的速度

　　只有当你的心理和生理都恢复后，你的性生活才会正常如初。