你做过“生育力自测表”吗?

　　一直备孕，却一次又一次面对让人失望的消息，对此有人担心自己不孕不育，也有人怀疑是同房姿势不对，或没在最佳的时间内备孕，使得备孕不顺利，可面对这种情况，我们需要在备孕的时候就自测一下自己是否出现了什么问题?

　　其实怀孕未能成功并不是一件难以启齿的事情，而是要理智面对，并科学对待，在现在的生活中，压力大，节奏快，食物不健康，那就会呈现亚健康的情况，那这会导致身体难以怀孕。

　　如果你实在不敢去医院检查，你也可以自测一下，确定不太正常，再去医院检查。

　　1、备孕时间

　　在临床上，只要正常同房，又没有避孕措施，那一年内未怀孕的话，就是不孕不育的情况。

　　2、月经周期

　　主要看月经的情况，月经和排卵有关，正常情况月经周期25~35天，经期2·7天，经量20~80ml，那只有这些情况都正常，才代表生殖器官，内分泌系统等都没有太大的毛病，但如果月经提前，经量过多，痛经严重等，那需要看是什么问题导致。

　　3、相关病史

　　比如患过盆腔炎，阑尾炎，卵巢囊肿，或进行多人流手术等，都会使得子宫及其附件无法为怀孕提供有利条件。

　　4、体重指数

　　体重指数是BMI，计算公式为身高除以体重的平方，正常范围是18.5~24.9，超过这个范围那会影响激素的分泌，使得排卵障碍出现，低于这个范围也会使得体脂减少，出现闭经的情况，那也难以怀孕。

　　5、怀孕年龄

　　越年轻，那生育能力越好，到了35岁，卵巢功能迅速下降，怀孕的几率很低。